ग्रिल्ड लैम्ब चॉप्स और मिंट चिमिचुर्री
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्राइमल सॉस? ग्रिल्ड लैम्ब चॉप्स और मिंट चिमिचुर्री ट्राई करने के लिए एक सुपर रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.58 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 138 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक है बल्कि सस्ता दक्षिण अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यदि आपके हाथ में प्याज़, काली मिर्च, लहसुन की कलियाँ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो पुदीना चिमिचुर्री के साथ मेमने की लोई चॉप, टकसाल चिमिचुर्री के साथ उबला हुआ भेड़ का बच्चा चॉप, तथा लैंब चॉप सिलेंट्रो-मिंट चिमिचुर्री के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर में पुदीना, अजमोद, तेल, शोरबा, सिरका, प्याज़, लाल मिर्च, लहसुन, 1/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च मिलाएं; मिश्रित होने तक प्रक्रिया करें ।
शेष 1/2 चम्मच नमक और शेष 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ दोनों तरफ मेमने की लोई चॉप छिड़कें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक ग्रिल पैन गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
पैन में भेड़ का बच्चा जोड़ें; प्रत्येक तरफ 5 मिनट के लिए या दान की वांछित डिग्री तक पकाएं ।
चॉप्स को 5 मिनट तक खड़े रहने दें ।
चिमिचुर्री के साथ परोसें ।