ग्रिल्ड शकरकंद और जीकामन एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 16 परोसता है और प्रति सेवारत 45 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 122 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, और 7 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शकरकंद, जीका, लहसुन की कलियां और कुछ अन्य चीजें लें । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मीठे और खट्टे बेकन ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड शकरकंद का सलाद, स्वीट मेपल बीबीक्यू ग्रिल्ड स्वीट पोटैटो वेजेज, और ग्रील्ड शकरकंद और रसेट आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
शकरकंद को डच ओवन में रखें; पानी से ढक दें । एक उबाल लेकर आओ। गर्मी कम करें; ढककर 20-25 मिनट तक या लगभग नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
2
नाली; थोड़ा ठंडा।
3
एक ब्लेंडर में 1/2 कप तेल, नीबू का रस, सीताफल, शहद, सिरका, लहसुन और चिपोटल रखें; कवर और मिश्रित होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
काली मिर्च का तेल
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1 संतरा, छिलका
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
4
एक छोटे कटोरे में स्थानांतरित करें; जिकामा जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
शकरकंद को छीलकर काट लें; बचे हुए तेल से ब्रश करें । ग्रिल, कवर, मध्यम गर्मी पर प्रत्येक तरफ 2-3 मिनट के लिए या जब तक स्लाइस में ग्रिल के निशान न हों और निविदा न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
6
आलू को एक सर्विंग प्लैटर पर व्यवस्थित करें । एक स्लेटेड चम्मच के साथ, जीका के साथ शीर्ष ।