ग्रील्ड स्टेक सलाद निकोइस एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 43 ग्राम प्रोटीन, 71 ग्राम वसा, और कुल का 896 कैलोरी. के लिए $ 6.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास डिजॉन सरसों, पेटू सलाद साग, बेर टमाटर, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 75 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो ग्रील्ड स्टेक सलाद निकोइस, स्टेक सलाद निकोइस, तथा ग्रील्ड चिकन निकोइस सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
3/4-इंच के अंतराल पर अनाज में तिरछे स्टेक स्कोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
1 चिपोटल मिर्च, मोटा कटा हुआ
2
एक साथ विनैग्रेट, सरसों, और, यदि वांछित हो, एंकोवी पेस्ट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Anchovy पेस्ट
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
3
एक उथले डिश या भारी शुल्क ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में 1/2 कप मिश्रण डालो; शेष मिश्रण आरक्षित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4 और #2
4
डिश या बैग, कवर या सील में फ्लैंक स्टेक जोड़ें, और कभी-कभी मुड़ते हुए 1 घंटे ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्लैंक स्टेक
5
एक बड़े सॉस पैन में 10 से 12 मिनट या निविदा तक कवर करने के लिए उबलते पानी में आलू पकाएं; 1/2 कप आरक्षित विनैग्रेट मिश्रण के साथ नाली और टॉस करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
6
हरी बीन्स को उबलते पानी में 3 से 4 मिनट तक या कुरकुरा-निविदा तक पकाएं; नाली । खाना पकाने की प्रक्रिया को रोकने के लिए बर्फ के पानी में सेम डुबकी; नाली । कागज़ के तौलिये से थपथपाकर सुखाएं, और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तैयार-छँटी हुई हरी फलियाँ, उत्पादन विभाग में उपलब्ध, एक कोण पर आधी कटी हुई
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
टॉपिंग, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
7
मैरिनेड से फ्लैंक स्टेक निकालें, और मैरिनेड को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्लैंक स्टेक
1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ
8
ग्रिल स्टेक, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर किया गया, मध्यम-उच्च गर्मी (350 से 40) पर
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चिपोटल मिर्च, मोटा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़े
9
प्रत्येक तरफ 5 मिनट या दान की वांछित डिग्री ।
10
ग्रिल से निकालें, और 10 मिनट खड़े रहें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़े
11
1/4-इंच-मोटी स्लाइस में अनाज में तिरछे काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
12
सलाद साग को 1/4 कप शेष विनिगेट मिश्रण के साथ टॉस करें, और 4 सर्विंग प्लेटों पर रखें । सलाद साग पर स्टेक, हरी बीन्स, आलू, टमाटर, जैतून और अंडे की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्स
तैयार-छँटी हुई हरी फलियाँ, उत्पादन विभाग में उपलब्ध, एक कोण पर आधी कटी हुई
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
मकई की रोटी का घोल
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
1 चिपोटल मिर्च, मोटा कटा हुआ
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
13
बचे हुए विनिगेट मिश्रण के साथ बूंदा बांदी करें, और तुरंत परोसें ।
मेरलोट, कैबरनेट सॉविनन, और पिनोट नोयर स्टेक के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । आप मदाल्डेना मर्लोट को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 19 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।