ग्रिल्ड सब्जियों के साथ टस्कन पास्ता सलाद

ग्रिल्ड सब्जियों के साथ टस्कन पास्ता सलाद
ग्रिल्ड सब्जियों के साथ टस्कन पास्ता सलाद एक शानदार व्यंजन है जो 8 लोगों को परोसा जाता है। एक सर्विंग में 225 कैलोरी , 11 ग्राम प्रोटीन और 6 ग्राम वसा होती है। $1.27 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 18% पूरा करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बेबी बेल मिर्च, अजमोद, बल्ब सौंफ़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण ही आवश्यक है। केवल कुछ ही लोगों ने यह नुस्खा बनाया है, और कोई कहेगा कि यह एकदम सटीक बैठ गया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट का समय लगता है। यह जुलाई की चौथी तारीख के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। इसे फ़ूडनेटवर्क द्वारा आपके लिए लाया गया है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 80% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर काफी अच्छा है. समान व्यंजनों के लिए सिंपल ग्रिल्ड केल + रेड पेपर टस्कन पास्ता सलाद , ग्रिल्ड सब्जियों के साथ ग्रीष्मकालीन पास्ता सलाद और क्रीमी टस्कन पास्ता सलाद आज़माएँ।

निर्देश

1
एक ग्रिल या ग्रिल पैन को पहले से मध्यम तापमान पर गर्म कर लें। 1/4 कप जैतून के तेल के साथ एक बड़े कटोरे में रेडिकियो, सौंफ़ वेजेज और शिमला मिर्च डालें। नमक और काली मिर्च डालें और बीच-बीच में पलटते हुए, जलने और कुरकुरा-नरम होने तक ग्रिल करें, मिर्च और रेडिकियो के लिए लगभग 4 मिनट, सौंफ के लिए 6 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
सूखे रिगाटोनी नूडल्ससूखे रिगाटोनी नूडल्स
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
RadicchioRadicchio
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गएनमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध हैपकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्चबारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
2
ग्रिल से निकालें और ठंडा होने दें, फिर छोटे टुकड़ों में काट लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
3
नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन को उबाल लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
4
पास्ता डालें और अल डेंटे तक पकाएं (लेबल के निर्देश से लगभग 2 मिनट कम)।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
5
छान लें और ठंडे पानी से धो लें; अतिरिक्त हिलाओ.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
6
एक सर्विंग बाउल में डालें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्चबारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
7
ग्रिल्ड सब्जियां, कैनेलिनी बीन्स, बचा हुआ 1/4 कप जैतून का तेल, नींबू का रस, अजमोद, 1/4 चम्मच नमक और स्वादानुसार काली मिर्च मिलाएं; टॉस.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोली सूप की क्रीमब्रोकोली सूप की क्रीम
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
8
पार्मेज़ान कतरन और सौंफ़ के पत्ते डालें और धीरे से मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉसहंट्स® टमाटर सॉस
नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गएनमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए
9
तुरंत परोसें या ढककर 6 घंटे तक फ्रिज में रखें। (परोसने से पहले कमरे के तापमान तक लाओ।)
10
यूनी किम द्वारा फोटो

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन, स्पार्कलिंग गुलाब

एंटीपास्टी स्पार्कलिंग वाइन और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छा काम करता है। यदि आप विभिन्न प्रकार के ऐपेटाइज़र परोस रहे हैं, तो आप इनके साथ कोई गलती नहीं कर सकते। दोनों ही खाने के लिए बहुत अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं। 5 में से 4.9 स्टार रेटिंग के साथ बैनफी रोजा रेगेल ब्रैचेटो एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 21 डॉलर प्रति बोतल है।
बनफ़ी रोज़ा रेगेल ब्रैचेटो
बनफ़ी रोज़ा रेगेल ब्रैचेटो
यह वाइन स्टारबक्स® स्थानों पर प्रदर्शित की जाती है जहां उनका शाम का मेनू पेश किया जाता है। ब्रैचेटो से बनी एक नरम लाल स्पार्कलिंग वाइन। यह अत्यंत सुगंधित, जटिल और ऐतिहासिक अंगूर की किस्म केवल दक्षिणी पीडमोंट में एक्वी टर्म के क्षेत्र में उगती है। अंगूरों का ठंडा मैक्रेशन, उसके बाद हल्का दबाव, छिलके से विशिष्ट तीव्र सुगंध को निकालने की अनुमति देता है और वाइन को उसका विशिष्ट हल्का रूबी लाल रंग देता है। बहुत सुखद और अत्यंत सुंदर। किसी भी अवसर के लिए बिल्कुल उपयुक्त। एक अनोखी और उत्सवपूर्ण स्पार्कलिंग वाइन, आकर्षक एपेरिटिफ़ और सुरुचिपूर्ण मिठाई वाइन। समुद्री भोजन, चीज़, मसालेदार व्यंजन और चॉकलेट के साथ अच्छी तरह मेल खाता है। ठण्डा करके परोसें।
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर50
पत्रिका
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