ग्रूवी ग्रीन स्मूथी

एक की जरूरत है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी सुबह भोजन? ग्रूवी ग्रीन स्मूदी एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 206 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । अगर आपके हाथ में सेब, केला, वनीला दही और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 80 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रूवी ग्रीन देवी डुबकी, सब्जियों और ब्रेडस्टिक्स और ग्रूवी ग्रीन देवी डुबकी, तथा कैसे एक आदर्श ठग का निर्माण करने के लिए (+एक चॉकलेट टकसाल हरी ठग !).