ग्रीष्मकालीन हरी बीन्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए गर्मियों में हरी बीन्स आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा है 201 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.1 खर्च करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. यदि आपके पास चीज़ व्हिज़ चीज़ डिप, काली मिर्च स्ट्रिप्स, बीन्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ब्रेज़्ड हरी बीन्स और गर्मियों की सब्जियां, ग्रिल्ड समर स्क्वैश और ग्रीन बीन्स के साथ क्विनोआ, तथा ग्रीष्मकालीन ताजा हरी बीन्स और निविदा झींगा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सेम और पानी को 1-1/2-क्वार्ट माइक्रोवेव करने योग्य पुलाव डिश में रखें; ढक्कन के साथ कवर करें । उच्च 8 मिनट पर माइक्रोवेव।
काली मिर्च स्ट्रिप्स जोड़ें; हल्के से मिलाएं। माइक्रोवेव एक अतिरिक्त 3 मिनट; नाली ।
लेबल पर निर्देशित माइक्रोवेव चीज़ व्हिज़ ।