गोरगोन्जोला और अंगूर के साथ फील्ड साग
गोरगोन्जोलन और अंगूर के साथ फील्ड ग्रीन्स एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 110 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में प्याज, गोरगोन्जोला चीज़, नींबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो अंगूर, गोर्गोन्जोला (या रोक्फोर्ट) और बादाम के साथ मिश्रित साग, स्नो मटर, अंगूर और फेटा के साथ फील्ड सलाद, तथा स्नो मटर, अंगूर और फेटा के साथ फील्ड सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
5 कप पेटू सलाद साग को 2 कप आधा बीज रहित लाल और हरे अंगूर, 1/2 कप पतले कटा हुआ प्याज, 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चिव्स और 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा अजवायन के फूल के साथ मिलाएं ।
ड्रेसिंग के लिए 3 बड़े चम्मच ताजा नींबू का रस, 2 चम्मच शहद, 1/2 चम्मच डिजॉन सरसों और 1 बड़ा चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल मिलाएं । ड्रेसिंग के साथ साग को धीरे से टॉस करें और 4 प्लेटों के बीच विभाजित करें । शीर्ष पर 2 औंस गोर्गोन्जोला पनीर को क्रम्बल करें ।
1/2 चम्मच ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च और 1/4 चम्मच नमक डालें; अच्छी तरह से टॉस करें ।