गोरगोन्जोला सॉस के साथ लिंगुइन और पालक

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए गोरगोन्जोला सॉस के साथ लिंगुइन और पालक को आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 469 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. के लिए $ 1.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बेबी पालक, काली मिर्च, वाष्पित दूध, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पालक और गोरगोन्जोला सॉस के साथ ऑर्किचेट, गोरगोन्जोला क्रीम सॉस के साथ पालक फेटुकिनी, तथा पालक और दही की चटनी के साथ लिंगुइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं ।
जबकि पास्ता पकता है, मध्यम गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
आटा जोड़ें; 1 मिनट पकाना, एक व्हिस्क के साथ लगातार सरगर्मी । धीरे-धीरे दूध जोड़ें, एक व्हिस्क के साथ लगातार सरगर्मी । गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं; लगातार उबालते हुए उबाल लें । गर्मी कम करें; 3 मिनट या जब तक सॉस थोड़ा गाढ़ा न हो जाए, तब तक बार-बार हिलाएं ।
गर्मी से निकालें, और पनीर, नमक और काली मिर्च में हलचल करें ।
सॉस, पास्ता और पालक को मिलाएं, धीरे से कोट करने के लिए टॉस करें ।