हॉट एंटीपास्टो हेरोस सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 25 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 436 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सलामी, जैतून का पेस्ट, शिमला मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो Couscous Antipasto सलाद के साथ टमाटर सुंगधित बोतल प्लस Antipasto कटार, सॉसेज और काली मिर्च Heros, तथा सॉसेज और काली मिर्च Heros समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 450 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
एक भारी कड़ाही में, प्याज और शिमला मिर्च को तेल में मध्यम आँच पर, कभी-कभी हिलाते हुए, नरम होने तक पकाएँ । जबकि प्याज और काली मिर्च पक रहे हैं, एक कटोरे में सलामी, मोज़ेरेला, पेपरोनसिनी, अजवायन और सिरका को एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्वीट जॉन्सनविले® माइल्ड इटालियन सॉसेज लिंक्स, 1/2-इंच स्लाइस में काटें
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
कटा हुआ कच्चा आलू
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
8 (अंडर-12) झींगा
कटा हुआ ताजा काले
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
3
प्याज-काली मिर्च का मिश्रण डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (अंडर-12) झींगा
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4
ब्रेड के प्रत्येक टुकड़े को एक दाँतेदार चाकू से क्षैतिज रूप से काटें, बिना पूरी तरह से काटे, कुछ नरम आंतरिक सफेद ब्रेड को हटा दें, और ब्रेड के टुकड़ों को जेली-रोल पैन में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)
सफेद मोती ड्रेजेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 हरे एम एंड एम
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
जैतून के पेस्ट के साथ रोटी फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून Tapenade
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
6
एंटीपास्टो मिश्रण को ब्रेड के प्रत्येक टुकड़े के दोनों तरफ फैलाएं और हेरोस को पहले से गरम ओवन में 5 मिनट तक बेक करें । नमक और काली मिर्च के साथ हेरोस को सीज़न करें और उन्हें फिर से बनाएं, 2 पक्षों को एक साथ दबाएं ।