वार्म विल्ट विंटर ग्रीन्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 758 कैलोरी, 22g प्रोटीन की, तथा 61g वसा की. यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 4.4 प्रति सेवारत. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. जैतून का तेल, शहद, सर्दियों का साग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । बाल्समिक सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्किनी स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सर्दी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 76 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो Wilted सर्दियों साग, विल्टेड विंटर ग्रीन्स और ब्लैक-आइड मटर, तथा Wilted साग के साथ गर्म शेरी Vingaigrette समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े सौते पैन में लगभग 5 मिनट में मध्यम-उच्च गर्मी पर शहद और बाल्समिक को एक साथ पकाएं । एक छोटी कड़ाही में अखरोट को टोस्ट करें; ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
एक थाली पर ढेर साग । सरसों को बेलसमिक-शहद ड्रेसिंग में हिलाओ, फिर लगभग 1 कप अतिरिक्त-कुंवारी जैतून के तेल में व्हिस्क करें; साग के ऊपर डालो । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन साग और अखरोट, अनार के बीज, परमेसन की छीलन और प्याज़ के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
अनार के बीज
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
हंट्स® टमाटर सॉस
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
ग्रीन्स
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज