गर्म टमाटर ओलिव केपर टेपेनेड रेसिपी के साथ भुना हुआ कॉड

गर्म टमाटर के साथ भुना हुआ कॉड ऑलिव सेपर टेपेनेड रेसिपी एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 51 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 63 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, अजवायन, चेरी टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. एक चम्मच के साथ 31 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो गर्म टमाटर के साथ भुना हुआ कॉड-जैतून-कापर टेपेनेड, जैतून के टेपेनेड के साथ भुना हुआ टमाटर क्रॉस्टिनी, तथा मिक्स्ड-ऑलिव टेपेनेड रेसिपी समान व्यंजनों के लिए ।