गर्म बीन सूप

गर्म बीन सूप
गर्म बीन सूप एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस सूप में है 197 कैलोरी, 11g प्रोटीन की, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 25 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 11 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। चिकन गुलदस्ता पाउडर, गार्बानो बीन्स, काली मिर्च सॉस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 6 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 98 का शानदार स्पूनाक स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गर्म और खट्टा सूप, गर्म चिकन सलाद, तथा गर्म ठगना सॉस.

निर्देश

1
पिंटो बीन्स और गार्बानो बीन्स को पानी के साथ मध्यम आकार के स्टॉक पॉट में रखें । मध्यम-उच्च गर्मी पर 5 मिनट के लिए पकाएं और फिर चिकन गुलदस्ता दाने जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन गुलदस्ता कणिकाओंचिकन गुलदस्ता कणिकाओं
1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल
पिंटो बीन्सपिंटो बीन्स
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
2
अच्छी तरह मिलाएं और गर्म मिर्च सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
3
एक बार बीन्स को मैश करके गर्म करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
कठिनाईआसान
में तैयार6 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर57
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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