गर्म बेर और पालक का सलाद
गर्म बेर और पालक सलाद एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त साइड डिश। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.31 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 155 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास हाथ में पालक के पत्ते, चीनी, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 55 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो गर्म चिकन सलाद, बेर टमाटर और पालक के साथ सॉटेड स्नैपर, तथा प्लम-डेट डिप के साथ दाल और पालक पफ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बेकन क्रॉसवर्ड को 1/4-इंच के टुकड़ों में काटें । 10 से 12 इंच के फ्राइंग पैन में, बेकन को बार-बार ब्राउन होने तक, 4 से 5 मिनट तक हिलाएं । एक स्लेटेड चम्मच के साथ, बेकन को तौलिये पर निकालने के लिए स्थानांतरित करें । पैन में 2 बड़े चम्मच ड्रिपिंग रिजर्व करें ।
पालक को एक बड़े कटोरे में डालें । कुल्ला और गड्ढे प्लम और 1/2-इंच मोटी स्लाइस में काट लें ।
उच्च गर्मी पर ड्रिपिंग के साथ पैन सेट करें ।
सरसों, सिरका और चीनी जोड़ें; हलचल, फिर प्लम जोड़ें ।
उबलने तक गरम करें, लगभग 1 मिनट; प्लम को एक बार पलट दें ।
पालक के ऊपर गर्म बेर का मिश्रण डालें ।
सलाद कांटा और चम्मच के साथ मिलाएं और उठाएं ।
बेकन के साथ छिड़के और स्वाद के लिए नमक जोड़ें ।