गर्मियों का सबसे अच्छा गार्डन सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए समर के बेस्ट गार्डन सलाद को आजमाएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 71 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 69 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए डिजॉन सरसों, नीबू का रस, स्क्वैश और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ग्रीष्मकालीन उद्यान सलाद, ग्रीष्मकालीन उद्यान सलाद, तथा ग्रीष्मकालीन उद्यान सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में पहले 5 अवयवों को मिलाएं । धीरे-धीरे तेल जोड़ें, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी ।
एक बड़े कटोरे में लेट्यूस और अगली 6 सामग्री (स्क्वैश के माध्यम से) मिलाएं ।
सलाद मिश्रण पर बूंदा बांदी ड्रेसिंग, और कोट करने के लिए धीरे टॉस । एवोकैडो के साथ शीर्ष ।