गर्म शरद ऋतु सलाद के साथ पोर्क मिलानी

गर्म शरद ऋतु सलाद के साथ पोर्क मिलानी
गर्म शरद ऋतु सलाद के साथ पोर्क मिलानी के आसपास की आवश्यकता होती है 40 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 893 कैलोरी, 54g प्रोटीन की, तथा 37 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 45% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. कोषेर नमक, वाइन सिरका, पेकोरिनो और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । यह एक महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 80 का उत्कृष्ट स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो पोर्क मिलानी के साथ गर्म पालक सलाद, गर्म शरद ऋतु सलाद, तथा गर्म ओरेगन झींगा विनैग्रेट के साथ शरद ऋतु का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 180 डिग्री फ़ारेनहाइट या सबसे कम पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
2
आटा, अंडा, और पैंको को कद्दूकस किए हुए पेकोरिनो अलग-अलग चौड़े फ्लैट कंटेनरों के साथ मिलाकर एक मानक ब्रेडिंग प्रक्रिया स्थापित करें । पोर्क को उदारतापूर्वक दोनों तरफ नमक के साथ सीज़न करें । गीली सामग्री के लिए 1 हाथ का उपयोग करना और दूसरी तरफ सूखी सामग्री के लिए मांस को आटे में, फिर अंडे में, और फिर ब्रेड क्रम्ब्स में, पंको को पोर्क पर दबाने के लिए दबाना । पकाने के लिए तैयार होने तक अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
PecorinoPecorino
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजनपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
3
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में, जैतून का तेल डालें जब तक कि यह लगभग 1/2 इंच गहरा न हो जाए । पोर्क के किनारे को तेल में डुबोकर तेल के तापमान की जाँच करें, अगर यह सिज़ल नहीं करता है और बुलबुला बंद हो जाता है और प्रतीक्षा करें! इसे एक और मिनट में फिर से जांचें । यदि तेल धूम्रपान कर रहा है तो यह बहुत गर्म है । जब तेल उचित तापमान पर हो तो धीरे से सूअर का मांस डालें । पैन को भीड़ न दें या आप चिकना पोर्क के साथ समाप्त हो जाएंगे, बैचों में काम करना आवश्यक हो सकता है । जब सूअर का मांस खूबसूरती से सुनहरा भूरा हो जाए और पक जाए, तो उन्हें पैन से हटा दें और कागज़ के तौलिये पर दाग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
उन्हें बेकिंग शीट पर रखें, नमक छिड़कें और गर्म ओवन में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक और बड़े कड़ाही में, जैतून के तेल की एक पतली परत डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
6
प्याज़ डालें, नमक डालें और 3 से 4 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
7
मशरूम डालें, नमक डालें और नरम और गलने तक, लगभग 3 से 4 मिनट तक पकाएँ । अगर पैन सूखा दिख रहा है तो जैतून के तेल की कुछ और बूंदें डालें । सेब में टॉस करें और पैन को गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
8
एस्केरोल और रेडिकियो डालें और जरूरत पड़ने पर सिरका और अधिक जैतून का तेल और नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
पानी और 2 बड़े चम्मच नमकपानी और 2 बड़े चम्मच नमक
EscaroleEscarole
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
9
प्रत्येक प्लेट के केंद्र में पोर्क का एक टुकड़ा व्यवस्थित करें और सलाद के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
10
मुंडा पेकोरिनो और कद्दू के बीज के साथ छिड़के । आप रॉक!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटासहरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
PecorinoPecorino

सामग्री

2largesअंडे, 1 बड़ा चम्मच पानी के साथ पीटाअंडे, 1 बड़ा चम्मच पानी के साथ पीटा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोएस्केरोल, काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंएस्केरोल, काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(1/2 इंच) diced दादी स्मिथ सेब(1/2 इंच) diced दादी स्मिथ सेब2झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक2झींगा और शिरायुक्तअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसीप मशरूम, काटने के आकार के टुकड़ों में कटे हुएसीप मशरूम, काटने के आकार के टुकड़ों में कटे हुए2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोpanko रोटी के टुकड़ोंpanko रोटी के टुकड़ों591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ पेकोरिनो, प्लस 1/4 कप मुंडा पेकोरिनोकसा हुआ पेकोरिनो, प्लस 1/4 कप मुंडा पेकोरिनो2कमजोर पोर्क कमर चोप्स, butterflied और धीरे चपटा के नीचे के साथ एक saute पैन मेंकमजोर पोर्क कमर चोप्स, butterflied और धीरे चपटा के नीचे के साथ एक saute पैन में591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहरी कद्दू के बीज toastedहरी कद्दू के बीज toasted1radicchio trevisano, juliennedradicchio trevisano, julienned1छोटालाल प्याज, कटा हुआलाल प्याज, कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर51
पत्रिका
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