घर का बना ग्रेनोला
यदि आपके पास लगभग है 30 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, घर का बना ग्रेनोला एक सुपर हो सकता है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी कोशिश करने की विधि। एक सेवारत में शामिल हैं 795 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, और 35 ग्राम वसा. के लिए $ 4.55 प्रति सेवारत, आपको एक नाश्ता मिलता है जो 6 परोसता है । 4 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास कोषेर नमक, शहद, पेकान और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है सॉलिड स्पॉन्सर स्कोर 72%. इसी तरह के व्यंजनों हैं 20 + घर का बना ग्रेनोला: आसान चॉकलेट ग्रेनोला और अधिक, घर का बना ग्रेनोला, और घर का बना ग्रेनोला.
निर्देश
ओवन के केंद्र में रैक की व्यवस्था करें और ओवन को 325 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
एक बड़े कटोरे में ओट्स, नारियल के चिप्स, खुबानी और पेकान टॉस करें ।
एक दूसरे कटोरे में ब्राउन शुगर, कैनोला तेल, मेपल सिरप, वेनिला और 1/4 चम्मच नमक को एक साथ फेंटें और ओट मिश्रण के ऊपर बूंदा बांदी करें । अच्छी तरह से हिलाओ ताकि सब कुछ समान रूप से लेपित हो । टॉस करने के लिए अपने हाथों का उपयोग करें और सुनिश्चित करें कि जई का हर टुकड़ा ढका हुआ है ।
रिमेड बेकिंग शीट पर मिश्रण को एक समान परत में फैलाएं ।
सुनहरा और भूरा होने तक बेक करें, 15 मिनट, बेकिंग शीट ट्रे को बेकिंग के माध्यम से आधा घुमाएं और ग्रेनोला को चम्मच से हिलाएं ताकि यह समान रूप से पक जाए ।
ओवन से निकालें और एक बड़े कटोरे में जोड़ें ताकि यह खाना बनाना बंद कर दे ।
परोसने से पहले ठंडा होने दें ।
एक कटोरी क्विक फिक्स शहद दही और जामुन के साथ परोसें ।
एक कटोरे में दही, शहद और दालचीनी मिलाएं ।