घर का बना ग्रेनोला

घर का बना ग्रेनोला
यदि आपके पास लगभग है 30 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, घर का बना ग्रेनोला एक सुपर हो सकता है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी कोशिश करने की विधि। एक सेवारत में शामिल हैं 795 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, और 35 ग्राम वसा. के लिए $ 4.55 प्रति सेवारत, आपको एक नाश्ता मिलता है जो 6 परोसता है । 4 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास कोषेर नमक, शहद, पेकान और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है सॉलिड स्पॉन्सर स्कोर 72%. इसी तरह के व्यंजनों हैं 20 + घर का बना ग्रेनोला: आसान चॉकलेट ग्रेनोला और अधिक, घर का बना ग्रेनोला, और घर का बना ग्रेनोला.

निर्देश

1
ओवन के केंद्र में रैक की व्यवस्था करें और ओवन को 325 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
एक बड़े कटोरे में ओट्स, नारियल के चिप्स, खुबानी और पेकान टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल चिप्सनारियल चिप्स
परोसने के लिए 1/2 पिंट हैवी क्रीम, फेंटी हुईपरोसने के लिए 1/2 पिंट हैवी क्रीम, फेंटी हुई
नारियल-पेकन फ्रॉस्टिंगनारियल-पेकन फ्रॉस्टिंग
नाश्ते के आकार के कप आड़ूनाश्ते के आकार के कप आड़ू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
3
एक दूसरे कटोरे में ब्राउन शुगर, कैनोला तेल, मेपल सिरप, वेनिला और 1/4 चम्मच नमक को एक साथ फेंटें और ओट मिश्रण के ऊपर बूंदा बांदी करें । अच्छी तरह से हिलाओ ताकि सब कुछ समान रूप से लेपित हो । टॉस करने के लिए अपने हाथों का उपयोग करें और सुनिश्चित करें कि जई का हर टुकड़ा ढका हुआ है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज मिल्क डड्सपैकेज मिल्क डड्स
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
नेको वेफर कैंडीजनेको वेफर कैंडीज
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
4
रिमेड बेकिंग शीट पर मिश्रण को एक समान परत में फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाउंड ब्लैकबेरी (लगभगपाउंड ब्लैकबेरी (लगभग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
5
सुनहरा और भूरा होने तक बेक करें, 15 मिनट, बेकिंग शीट ट्रे को बेकिंग के माध्यम से आधा घुमाएं और ग्रेनोला को चम्मच से हिलाएं ताकि यह समान रूप से पक जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप (8 औंस) कम वसा वाला वेनिला दही1 कप (8 औंस) कम वसा वाला वेनिला दही
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
6
ओवन से निकालें और एक बड़े कटोरे में जोड़ें ताकि यह खाना बनाना बंद कर दे ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
7
परोसने से पहले ठंडा होने दें ।
8
एक कटोरी क्विक फिक्स शहद दही और जामुन के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए, छिलके रहित, भुने और नमकीन पिस्ताकटे हुए, छिलके रहित, भुने और नमकीन पिस्ता
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
9
एक कटोरे में दही, शहद और दालचीनी मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेहद पतला कागजबेहद पतला कागज
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज

सामग्री

6झींगा और शिरायुक्तताजा ब्लूबेरी, परोसने के लिएताजा ब्लूबेरी, परोसने के लिए591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैकेज मिल्क डड्सपैकेज मिल्क डड्स32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना मीठा नारियल चिप्सबिना मीठा नारियल चिप्स170जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकप कटा हुआ सूखे खुबानीकप कटा हुआ सूखे खुबानी0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज6झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअसली मेपल सिरपअसली मेपल सिरप7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपुराने जमाने के ओट्सपुराने जमाने के ओट्स1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे कटा हुआ कच्चा पेकानमोटे कटा हुआ कच्चा पेकान4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादा ग्रीक दहीसादा ग्रीक दही6झींगा और शिरायुक्तपरोसने के लिए कटा हुआ ताजा स्ट्रॉबेरीपरोसने के लिए कटा हुआ ताजा स्ट्रॉबेरी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़शुद्ध वेनिला निकालनेशुद्ध वेनिला निकालने
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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