घर का बना गुलदस्ता नुस्खा

घर का बना गुलदस्ता नुस्खा
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए घर का बना गुलदस्ता नुस्खा आज़माएं । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 473 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए $ 9.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 54% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1041 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गाजर, अनाज समुद्री नमक, अजवाइन की जड़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 100 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजन हैं घर का बना सब्जी शोरबा, घर का बना सब्जी शोरबा, तथा पोर्टेबल सूप: मेरा घर का बना गुलदस्ता.

सामग्री

1981 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।गाजर, अच्छी तरह से स्क्रब और कटा हुआगाजर, अच्छी तरह से स्क्रब और कटा हुआ991 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)991 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।अजवाइन की जड़ (सीलिएक), खुली और कटी हुईअजवाइन की जड़ (सीलिएक), खुली और कटी हुई571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सीताफल (धनिया), ढीला कटा हुआसीताफल (धनिया), ढीला कटा हुआ1981 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सौंफ का बल्ब, कटा हुआसौंफ का बल्ब, कटा हुआ2551 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ठीक अनाज समुद्री नमकठीक अनाज समुद्री नमक431 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।फ्लैट पत्ती अजमोद, शिथिल कटा हुआफ्लैट पत्ती अजमोद, शिथिल कटा हुआ31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परलहसुन लौंगलहसुन लौंग1421 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।लीक, कटा हुआ और अच्छी तरह से धोयालीक, कटा हुआ और अच्छी तरह से धोया991 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।shallots, खुलीshallots, खुली281 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।धूप में सुखाया हुआ टमाटरधूप में सुखाया हुआ टमाटर
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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