घर का बना शाकाहारी सुपरफूड बार्स

घर का बना शाकाहारी सुपरफूड बार्स
घर का बना शाकाहारी सुपरफूड बार सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 41 ग्राम प्रोटीन, 55 ग्राम वसा, और कुल का 1156 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $4.14 खर्च करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. 26 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। अगर आपके हाथ में एडज़ुकी बीन्स, नीबू का रस, बादाम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन दालचीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी ट्विस्ट एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 96 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । कोशिश करो स्लो कुकर सुपरफूड होममेड प्रोटीन बार्स, घर का बना शाकाहारी ट्विक्स बार्स, तथा घर का बना ट्विक्स बार (जीएफ, पालेओ + शाकाहारी) समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपकी हुई एडज़ुकी बीन्सपकी हुई एडज़ुकी बीन्स4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेagave अमृतagave अमृत3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ कच्चा बादामकटा हुआ कच्चा बादाम591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिया बीजचिया बीज1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्टोनग्राउंड कॉर्नमीलस्टोनग्राउंड कॉर्नमील1कसा हुआ परमेसन चीज़जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेजमीन flaxseedजमीन flaxseed1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगांजा प्रोटीनगांजा प्रोटीन4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमैका रूट पाउडरमैका रूट पाउडर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा मेडजूल खजूर, कटा हुआताजा मेडजूल खजूर, कटा हुआ3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफूला हुआ बाजराफूला हुआ बाजरा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्राकृतिक अखरोट मक्खनप्राकृतिक अखरोट मक्खन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोunsweetened चापलूसीunsweetened चापलूसी3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर69
पत्रिका
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