यदि आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक ग्लूटेन मुक्त और केटोजेनिक रेसिपी जोड़ना चाहते हैं, तो चिकन सीज़र सलाद एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आज़माना चाहिए। यह रेसिपी 683 कैलोरी , 35 ग्राम प्रोटीन और 57 ग्राम वसा के साथ 4 सर्विंग बनाती है। $2.99 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 32% पूरा करता है । अमेरिकी भोजन के शौकीनों के लिए यह एक किफायती नुस्खा है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट का समय लगता है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ. यदि आपके पास कड़ी पके हुए अंडे, लहसुन, नींबू का रस और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 55% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो ठोस है। इसी तरह की रेसिपी हैं लहसुन क्राउटन के साथ चिकन सीज़र सलाद {और हल्की सीज़र ड्रेसिंग} , लहसुन क्राउटन के साथ चिकन सीज़र सलाद {और हल्की सीज़र ड्रेसिंग} , और हल्की सीज़र ड्रेसिंग के साथ चिकन सीज़र पास्ता सलाद ।
निर्देश
1
चिकन को चिकने ब्रॉयलर पैन पर रखें। प्रत्येक तरफ 7-8 मिनट के लिए या मांस थर्मामीटर 170° पढ़ने तक आंच से 6 इंच तक भून लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
ब्रायलर पैन
2
चिकन को स्ट्रिप्स में काटें; रद्द करना।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बर्फ मटर, पिघली हुई
3
इस बीच, एक ब्लेंडर में 1/4 कप पनीर, नींबू का रस, लहसुन, वॉर्सेस्टरशायर सॉस, सरसों और काली मिर्च मिलाएं। ढककर मिश्रित होने तक प्रक्रिया करें। प्रसंस्करण करते समय, धीरे-धीरे एक स्थिर धारा में तेल डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 16 सैंडविच बन्स
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1 संतरा, छिलका
8 (अंडर-12) झींगा
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
अनुशंसित शराब: Chardonnay, मादक पेय, 1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण, संघटक, खाद्य उत्पाद श्रेणी, सॉविनन ब्लैंक, (चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है), सूखी सफेद शराब, Pinot Grigio, आड़ू, सूखा हुआ कर सकते हैं, मेनू आइटम प्रकार, Albarino, Gruener Veltliner, Gavi
चिकन सीज़र सलाद शारदोन्नय, अल्कोहलिक ड्रिंक और व्हाइट वाइन के साथ वास्तव में अच्छा काम करता है। सॉविनन ब्लैंक और ग्रूनर वेल्टलिनर दोनों के पास हर्बी नोट्स हैं जो टार्ट विनिगेट्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि क्रीमी सलाद ड्रेसिंग के लिए चार्डोनेय एक अच्छा विकल्प हो सकता है। एक वाइन जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है स्टैग्स लीप वाइन सेलर्स कारिया शारदोन्नय। इसमें 5 में से 4.6 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 31 डॉलर है।
स्टैग लीप वाइन सेलर्स करिया शारदोन्नय
यह सुंदर शारदोन्नय आड़ू, पीले सेब, मसाले और मनभावन मीठी क्रीम वेनिला नोट की सुगंध के साथ खुलता है। वाइन में खट्टे और हल्के शहद के नोट्स के साथ एक नरम प्रविष्टि होती है जो लंबे समय तक रहने वाले मीठे नींबू के स्वाद को जन्म देती है। इसमें अम्लता और खनिजता का अच्छा संतुलन है जो इस वाइन की ताजगी और सुंदरता को बढ़ाता है। इस मध्यम आकार के चार्डोनेय को नींबू और केपर्स के साथ ग्रील्ड पूरी मछली, नींबू-युक्त जैतून के तेल के साथ छिड़के हुए स्कैलप्स, या भुना हुआ चिकन के साथ जोड़ने का प्रयास करें।