चौक्राउट गार्नी
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम? चौक्राउट गार्नी कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $4.25 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 60 ग्राम प्रोटीन, 94 ग्राम वसा, और कुल का 1276 कैलोरी. एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सौकरकूट, लाल चमड़ी वाले आलू, नॉकवुर्स्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । लाल तेजस्वी सेब का उपयोग करने के लिए आप के साथ इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकता है ग्रीष्मकालीन फलों का सलाद पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं चौक्राउट गार्नी, चौक्राउट गार्नी, तथा चौक्राउट गार्नी.
निर्देश
बड़े सॉस पैन में हैम हॉक्स रखें ।
2 इंच तक ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें । उबालने के लिए लाओ । गर्मी कम करें, कवर करें और उबाल लें जब तक कि मांस बहुत निविदा न हो, लगभग 2 घंटे ।
हॉक्स को मध्यम कटोरे में स्थानांतरित करें । शोरबा को 2 कप तक कम होने तक उबालें, लगभग 15 मिनट ।
हड्डियों से मांस निकालें; हड्डियों को त्यागें ।
मध्यम कटोरे में हॉक मांस रखें । (1 दिन आगे बनाया जा सकता है । हॉक मांस और शोरबा को अलग से कवर करें; ठंडा । )
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर भारी बड़े बर्तन गरम करें ।
ब्रैटवुर्स्ट और बेकन जोड़ें। बेकन कुरकुरा होने तक और ब्रैटवुर्स्ट भूरा होने तक, लगभग 10 मिनट तक भूनें ।
हॉक मांस के साथ कटोरे में रखें ।
एक ही बर्तन में प्याज, मसाले और तेज पत्ते डालें । प्याज के नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें ।
सभी मीट जोड़ें; डूबने के लिए दबाएं ।
आरक्षित शोरबा और शराब जोड़ें । 10 मिनट उबालें। चौक्राउट को कवर करें और 1 1/2 घंटे बेक करें ।
इस बीच, लगभग 18 मिनट तक उबलते नमकीन पानी के बर्तन में आलू पकाएं ।
आलू को आधा काट लें । अजमोद में पक्षों को काटें। थाली में सौकरकूट और मीट की व्यवस्था करें । आलू के साथ चारों ओर ।
सरसों और सहिजन के साथ परोसें ।