चौक्राउट गार्नी को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है लगभग 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 5.26 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 915 कैलोरी, 54 ग्राम प्रोटीन, तथा 48 ग्राम वसा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सॉसेज लिंक, काली मिर्च, ब्राउन शुगर और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए फूडिस्टा द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 69 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । चौक्रौटे गार्नी, चौक्रौटे गार्नी, तथा चौक्रौटे गार्नी इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
1
बेकन ड्रिपिंग में प्याज को निविदा तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच कटी हुई ताजी अजवायन या सूखी अजवायन
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
2
गर्मी से निकालें, पोर्क बैक (या अपनी पसंद) जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
3
पोर्क शोल्डर रोल क्रॉसवाइज, 3/4 इंच स्लाइस काटें, डच ओवन में स्लाइस या लोई डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क कंधे
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
4
क्रौट, सेब, ब्राउन शुगर, लौंग, जामुन, लहसुन, बे पत्ती और काली मिर्च मिलाएं । मांस पर चम्मच।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंधा
सूअर की चर्बी वापस
कटे हुए, छिलके रहित, भुने और नमकीन पिस्ता
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
(1 बड़ा चम्मच बचा लें)
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
5
सभी पर शराब डालो। कवर और सेंकना 375 डिग्री पर 2 1/2 घंटे के लिए, निविदा तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
1
2 से 3 बड़े चम्मच के साथ बिना गरम किए हुए कड़ाही में रखें । पानी, कवर, कम गर्मी 5 से 8 मिनट पर पकाना; उजागर, 5 से 8 मिनट लंबे समय तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
1
सॉस पैन में उबलते पानी में जोड़ें, कवर करें, गर्म होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
2
सौकरकूट को थाली में डालें, ऊपर से मीट और सॉसेज डालें, आलू डालें । अलग से परोसा जा सकता है. स्वादिष्ट!