चिकन अमांडाइन एक मुख्य कोर्स है जो 8 लोगों को परोसा जाता है। $1.26 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 14% पूरा करती है । एक सर्विंग में 284 कैलोरी , 19 ग्राम प्रोटीन और 12 ग्राम वसा होती है । यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चिकन, मक्खन, बेकन स्ट्रिप और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण ही आवश्यक है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक लगी। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 5 मिनट का समय लगता है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 48% का ठोस चम्मच स्कोर अर्जित करती है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: चिकन अमांडाइन , चिकन अमांडाइन , और बेक्ड चिकन अमांडाइन ।
निर्देश
1
एक बड़े सॉस पैन में, मक्खन में प्याज को नरम होने तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4-1/2 कप चिकन या सब्जी शोरबा
पेन्ने (क्विल-आकार का पास्ता) या फारफाले (बड़े धनुष-टाई के आकार का पास्ता)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 औंस जिंजरस्नैप कुकीज़, बारीक कुचली हुई (लगभग 12)
2
मसाला पैकेट और शोरबा की सामग्री के साथ चावल जोड़ें। उबाल पर लाना। घटी गर्मी; ढककर 25 मिनट तक या तरल अवशोषित होने तक धीमी आंच पर पकाएं। उजागर करना; ठंडा होने के लिए अलग रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
3
एक बड़े कटोरे में, चिकन, हरी बीन्स, सूप, 1/2 कप बादाम, पिमिएंटोस, काली मिर्च और लहसुन पाउडर मिलाएं। चावल मिलाएं.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ
हरी बीन्स
12 पैकेज प्रत्येक) जमे हुए मटर, पिघले हुए
(23)
साबुत गेहूं होगी बन्स, विभाजित और गर्म
3/4 कप कटा हुआ त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
1 पाउंड जॉनसनविले® माइल्ड इटालियन सॉसेज लिंक्स, 1 इंच के स्लाइस में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
म्यूस्लिक्स अनाज
4
चिकने 2-1/2-क्यूटी में स्थानांतरित करें। पाक पकवान।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लाल, नीला, भूरा और काला पेस्ट फूड कलर
5
बेकन और बचे हुए बादाम छिड़कें। ढककर 350° पर 30-35 मिनट तक या पूरी तरह गर्म होने तक बेक करें।