चिकन, अरुगुला और हम्मस टार्ट्स
नुस्खा चिकन, अरुगुलन और हम्मस टार्ट्स आपके मध्य पूर्वी लालसा को संतुष्ट कर सकते हैं 45 मिनट. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.28 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 704 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 47 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4181 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मोज़ेरेला चीज़, सबरा हम्मस, पफ पेस्ट्री और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्प्रिंग सलाद और अरुगुला हम्मस, हम्मस और अरुगुला के साथ सर्पिल बीट, तथा ग्रिल्ड हम्मस सैंडविच + सौतेला प्याज,टमाटर और अरुगुला.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें और चर्मपत्र या सिलपत लाइनर के साथ 2 बड़ी बेकिंग शीट को लाइन करें । पफ पेस्ट्री को अनफोल्ड करें और प्रत्येक शीट को तिहाई में काट लें ।
प्रत्येक टुकड़े को बेकिंग शीट पर रखें, लगभग 1 या 2 इंच अलग रखें । प्रत्येक पफ पेस्ट्री के टुकड़े पर, ह्यूमस की एक पतली परत फैलाएं, समान रूप से कटा हुआ चिकन के टुकड़े, अरुगुला के पत्ते, भुना हुआ लाल मिर्च और मोज़ेरेला चीज़ के साथ ।
25-35 मिनट तक या पनीर के पिघलने और पेस्ट्री को फूला हुआ और सुनहरा होने तक बेक करें ।
ओवन से निकालें, 5 मिनट के लिए ठंडा होने दें फिर गर्म परोसें ।