यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं भूमध्यसागरीय अपने प्रदर्शनों की सूची के लिए व्यंजनों, चिकन अल्फ्रेडो सैंडविच एक नुस्खा हो सकता है जिसे आपको आज़माना चाहिए । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 31 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और की कुल 509 कैलोरी. के लिए $ 2.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 परोसता है । 60 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. अगर आपके पास अल्फ्रेडो सॉस, लहसुन पाउडर, मक्खन और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 70 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । चिकन अल्फ्रेडो, चिकन अल्फ्रेडो, और चिकन अल्फ्रेडो इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
1
इतालवी मसाला, नमक और काली मिर्च मिलाएं; चिकन के ऊपर छिड़कें । एक बड़े कड़ाही में, प्रत्येक तरफ 8-10 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर तेल में चिकन पकाना या एक मांस थर्मामीटर 170 डिग्री पढ़ता है, अंतिम 3 मिनट के दौरान लाल मिर्च स्ट्रिप्स के साथ टॉपिंग ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
इस बीच, एक छोटे कटोरे में, मक्खन, अजमोद, प्याज पाउडर और लहसुन पाउडर मिलाएं; रोल के कटे हुए किनारों पर ब्रश करें ।
इतालवी वास्तव में चियांटी, वर्डिचियो और ट्रेबियानो के साथ अच्छी तरह से काम करता है । इटालियंस भोजन जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद मदिरा हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है तेनुता डि नोज़ोल चियांटी क्लासिको रिसर्वा ( मैग्नम) । इसमें 4.8 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 45 डॉलर है ।
चेरी और बैंगनी सुगंध, मसाले और मशरूम के लगातार और गोल स्वाद । सुरुचिपूर्ण चालाकी के साथ महान संरचना । मीट और मीट पास्ता सॉस, पोल्ट्री और हार्ड चीज के साथ अच्छी तरह से जोड़े ।