चिकन और ग्रिल्ड वेजिटेबल स्टैक्ड सैंडविच

चिकन और ग्रिल्ड वेजिटेबल स्टैक्ड सैंडविच
चिकन और ग्रिल्ड वेजिटेबल स्टैक्ड सैंडविच सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 376 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रत्येक। अगर आपके हाथ में लहसुन, बेर टमाटर, तुलसी के पत्ते और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो भुनी हुई सब्जी, भुनी हुई सब्जी, तथा खड़ी भुनी हुई सब्जी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
छोटे कटोरे में, लहसुन-नींबू मेयोनेज़ सामग्री मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
हीट गैस या चारकोल ग्रिल ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
3
तोरी और मशरूम कैप को तेल से ब्रश करें; नमक और काली मिर्च के साथ दोनों तरफ छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
पतला-पतला-
4
सब्जियों को मध्यम-उच्च गर्मी पर ग्रिल पर रखें । कवर ग्रिल; 6 मिनट पकाएं, एक बार पलटते हुए, केवल निविदा तक । स्लाइस मशरूम कैप; ठंडा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
5
ब्रेड के कटे हुए किनारों पर लहसुन-नींबू मेयोनेज़ फैलाएं । रोटी, परत तोरी, मशरूम, चिकन, टमाटर, पनीर और तुलसी के नीचे हिस्सों पर । रोटी के शीर्ष हिस्सों के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए

सामग्री

113हैबेनेरो मिर्चपतले कटा हुआ पका हुआ चिकन (डेली से)पतले कटा हुआ पका हुआ चिकन (डेली से)1loafs(1-पौंड आकार) फ्रेंच ब्रेड, आधा क्षैतिज रूप से काटें, फिर 4 खंडों में क्रॉसवर्ड काटें(1-पौंड आकार) फ्रेंच ब्रेड, आधा क्षैतिज रूप से काटें, फिर 4 खंडों में क्रॉसवर्ड काटें591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैक ताजा तुलसी के पत्तेपैक ताजा तुलसी के पत्ते12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ1बेर (रोमा) टमाटर, पतले कटा हुआबेर (रोमा) टमाटर, पतले कटा हुआ170हैबेनेरो मिर्चportabella मशरूम टोपी (के बारे मेंportabella मशरूम टोपी (के बारे में57हैबेनेरो मिर्चस्मोक्ड मोज़ेरेला या प्रोवोलोन चीज़, पतले कटा हुआस्मोक्ड मोज़ेरेला या प्रोवोलोन चीज़, पतले कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमेयोनेज़ या सलाद ड्रेसिंगमेयोनेज़ या सलाद ड्रेसिंग1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेजैतून या वनस्पति तेलजैतून या वनस्पति तेल1छोटातोरी, लंबाई में 4 पतले स्लाइस में काटेंतोरी, लंबाई में 4 पतले स्लाइस में काटें
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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