चिकन और दो-काली मिर्च कैलज़ोन

चिकन और दो-काली मिर्च कैलज़ोन
चिकन और दो-काली मिर्च कैलज़ोन आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 449 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.72 खर्च करता है । भुनी हुई मिर्च, कोषेर नमक, टोमैटो सॉस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 38 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो पालक और लाल मिर्च कैलज़ोन, सॉसेज काली मिर्च कैलज़ोन, तथा सॉसेज और लाल मिर्च कैलज़ोन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
आटा को 4 टुकड़ों में विभाजित करें और जैतून के तेल से रगड़ कर बेकिंग शीट पर सेट करें । प्रत्येक को 6 - से 7-इंच में फैलाएं । वृत्त। शेष सामग्री को आटा हलकों के बीच समान रूप से विभाजित करें । आधा चाँद और सील किनारों को बनाने के लिए प्रत्येक सर्कल को मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटास्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
3
सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 15 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
4
हरी सलाद के साथ परोसें ।

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई शिमला मिर्चकटी हुई शिमला मिर्च1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक11टीएसपी सूखा अजवायनजैतून के तेल के बारे मेंजैतून के तेल के बारे में591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज11टीएसपी सूखा अजवायनताजा अजवायन की पत्तीताजा अजवायन की पत्ती454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस(जैसे चैंटरेल्स, शिटेक, एनोकी और क्रेमिनी)(जैसे चैंटरेल्स, शिटेक, एनोकी और क्रेमिनी)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई भुनी हुई लाल मिर्चकटी हुई भुनी हुई लाल मिर्च2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे कटा हुआ बिना पका हुआ रोटिसरी चिकनमोटे कटा हुआ बिना पका हुआ रोटिसरी चिकन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीरकटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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