चिकन और सरसों उखड़ जाती हैं

चिकन और सरसों उखड़ जाती हैं
यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.05 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 481 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, पनीर, कॉर्नस्टार्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो दालचीनी के साथ ओवरनाइट कॉफी क्रम्बल केक-नट क्रम्बल और स्वीट बॉर्बन बूंदा बांदी, हनी सरसों प्रेट्ज़ेल मसालेदार शहद सरसों ड्रेसिंग के साथ क्रस्टेड चिकन सलाद, तथा अंजीर क्रम्बल डेज़र्ट (फ्रूट क्रम्बल रेसिपी) समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

22 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनरोटी, टुकड़े टुकड़ेरोटी, टुकड़े टुकड़े50जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकसा हुआ पनीरकसा हुआ पनीर500जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसचिकन मांस, काटने के आकार के टुकड़ों में कटा हुआ (मैं जांघ के मांस का उपयोग करता हूं)चिकन मांस, काटने के आकार के टुकड़ों में कटा हुआ (मैं जांघ के मांस का उपयोग करता हूं)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपका हुआ पास्तापका हुआ पास्ता4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर11टीएसपी सूखा अजवायनमेमने का पैर, हड्डी-अंदरमेमने का पैर, हड्डी-अंदर1लहसुन लौंग, कुचललहसुन लौंग, कुचल3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2% कम वसा वाला दूध2% कम वसा वाला दूध2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ मशरूमकटा हुआ मशरूम1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ अजमोदकटा हुआ अजमोद4झींगा और शिरायुक्त1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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