चिकन काली मिर्च तलना

चिकन काली मिर्च तलना
चिकन काली मिर्च तलना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 47 ग्राम प्रोटीन, 35 ग्राम वसा, और कुल का 606 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $3.14 खर्च करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हल्दी पाउडर, 1 नींबू, अदरक, और कुछ अन्य चीजों से रस लें । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । 150 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन और ब्रोकली स्टिर-फ्राई, क्विक चिकन और ब्रोकली स्टिर-फ्राई, तथा क्विक 15 मिनट स्टिर-फ्राई चिकन और वेजी.

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में चिकन, नीबू का रस, 1/2 चम्मच कोषेर नमक, पिसी हुई काली मिर्च, 1 बड़ा चम्मच अदरक और 1 बड़ा चम्मच लहसुन मिलाएं और कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
2
एक प्लास्टिक बैग में स्थानांतरित करें, सर्द करें, और कम से कम 30 मिनट और रात भर तक मैरीनेट होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 कप (6 औंस) फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज3 कप (6 औंस) फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज
3
मोटे तौर पर जमीन तक मोर्टार और मूसल में पूरे पेपरकॉर्न को पीसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छाताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
4
झिलमिलाहट तक मध्यम गर्मी पर एक भारी तले वाले सॉस पैन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
5
प्याज, शेष 1/2 बड़ा चम्मच अदरक, शेष बड़ा चम्मच लहसुन, और मिर्च जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, सुगंधित होने तक, ध्यान रखें कि प्याज को भूरा न करें, लगभग 5 मिनट कुल । गर्मी को कम करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
6
सौंफ पाउडर, जीरा पाउडर, हल्दी और करी पत्ता डालें । सुगंधित होने तक सख्ती से हिलाओ, लगभग 2 मिनट । गर्मी को मध्यम तक बढ़ाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिसी हुई सौंफपिसी हुई सौंफ
जमीन जीराजमीन जीरा
करी पत्तेकरी पत्ते
हल्दीहल्दी
7
सोया सॉस, चीनी, टमाटर और मैरीनेट किया हुआ चिकन डालें । इस स्वाद वाले तेल में चिकन को ब्राउन होने तक, लगभग 10 मिनट तक भूनें, अगर कुछ भी चिपक जाए तो पैन के निचले हिस्से को खुरचें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
8
पानी डालें और ढक दें । पकवान को ढककर 10 मिनट तक पकने दें, फिर ढक्कन हटा दें, आँच को तेज़ कर दें और लगभग 5 मिनट तक पानी के पूरी तरह सूखने तक हिलाएं । नमक के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
9
रोटी, डोसा या रोटी के साथ गरमागरम परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित

सामग्री

1कसा हुआ परमेसन चीज़साबुत काली मिर्च (या स्वाद के लिए कम)साबुत काली मिर्च (या स्वाद के लिए कम)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेनारियल, सब्जी, या कैनोला तेलनारियल, सब्जी, या कैनोला तेल2स्मॉल्सहरी मिर्च भट्ठा लंबाईहरी मिर्च भट्ठा लंबाई10करी पत्तेकरी पत्ते2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकसा हुआ लहसुन, विभाजितकसा हुआ लहसुन, विभाजित2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकसा हुआ अदरक, विभाजितकसा हुआ अदरक, विभाजित1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जीराजमीन जीरा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़पिसी हुई सौंफपिसी हुई सौंफ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमककोषेर नमक1कसा हुआ परमेसन चीज़लगभग 1 चूने से रसलगभग 1 चूने से रस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम प्याज पतले कटा हुआ (लगभगमध्यम प्याज पतले कटा हुआ (लगभग1डबल स्टफ्ड ओरियोज़पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाटमाटर आधा लंबाई में विभाजितटमाटर आधा लंबाई में विभाजित454हैबेनेरो मिर्चचिकन स्तन या जांघ, चमड़ी, पैर जांघों और ड्रमस्टिक में विभाजित, स्तन आधे में विभाजितचिकन स्तन या जांघ, चमड़ी, पैर जांघों और ड्रमस्टिक में विभाजित, स्तन आधे में विभाजित1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)हल्दी पाउडरहल्दी पाउडर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर67
पत्रिका
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