चिकन कीव सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 1101 कैलोरी, 93g प्रोटीन की, तथा 59g वसा की. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.51 खर्च करता है । इस रेसिपी से 4 लोग प्रभावित हुए । ब्लेड का मिश्रण चिव्स, वनस्पति तेल, चिकन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो Hamburguesan Estilo, कीव (मेक्सिको हैमबर्गर कीव), चिकन कीव, तथा चिकन कीव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़ी, गहरी कड़ाही में, मध्यम उच्च गर्मी पर 1 1/2 इंच वनस्पति तेल गरम करें । तलने के लिए तेल 360 डिग्री फारेनहाइट होना चाहिए । यदि आपके पास फ्राइंग थर्मामीटर नहीं है, तो गर्म तेल में सफेद ब्रेड का एक क्यूब डालें । अगर ब्रेड 40 काउंट में ब्राउन हो जाए तो तेल तैयार है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
लच्छेदार कागज के साथ काम की सतह को कवर करें । स्तनों को कागज पर व्यवस्थित करें । तितली छोटे चिकन स्तन, मांस में और भर में कटौती, लेकिन स्तन के माध्यम से नहीं, और उन्हें खोलें । 6-औंस पतले कट स्तनों को सिर्फ पैकेज से हटाया जा सकता है और लच्छेदार कागज पर व्यवस्थित किया जा सकता है । लच्छेदार कागज की दूसरी शीट के साथ स्तन मांस को कवर करें । एक छोटे से भारी कड़ाही या रबर मैलेट के साथ कटलेट को 1/4-इंच मोटी पाउंड करें । सावधान रहें कि मांस को फाड़ें नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
लच्छेदार कागज और स्तनों को रोल करें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद मोती ड्रेजेज
4
कटा हुआ लहसुन के साथ कटिंग बोर्ड पर कटा हुआ जड़ी बूटियों को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
5
ठंडे मक्खन के 4 (1 1/2 बड़े चम्मच) टुकड़े काट लें और प्रत्येक टुकड़े को जड़ी बूटी लहसुन मिश्रण के साथ उदारतापूर्वक कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
6
3 डिस्पोजेबल पाई टिन में, आटा, अंडे को ठंडे पानी और ब्रेड क्रम्ब्स के छींटे से पीटा जाता है । चिकन को उजागर करें और स्तनों पर नींबू का एक टुकड़ा निचोड़ें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन चिकन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
नींबू के छिलके
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(कीब्लर)
7
चिकन के प्रत्येक टुकड़े पर मक्खन का एक जड़ी बूटी से ढका हुआ टुकड़ा रखें । कटलेट को कसकर और मक्खन के क्यूब्स के ऊपर लपेटें और रोल करें । त्यागने पाई tins के लिए इस्तेमाल किया breading. सुरक्षित भरवां चिकन toothpicks के साथ.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
सफेद मोती ड्रेजेज
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साफ़ मक्खन का स्वाद
8
भरवां स्तनों को आटे में रोल करें, फिर अंडा, फिर ब्रेड क्रम्ब्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
सफेद मोती ड्रेजेज
(कीब्लर)
9
कीव बंडलों को हर तरफ 7 से 8 मिनट तक गहरे सुनहरे भूरे रंग तक भूनें ।