चिकन कीव सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 698 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, और 44 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है । के लिए $ 2.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तारगोन के पत्ते, सपाट पत्ती अजमोद, अजवायन की पत्ती और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों ने इस नुस्खा को बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 73 का अच्छा स्कोर%. हैम्बर्ग्यूसन एस्टिलो कीव (मैक्सिकन हैमबर्गर कीव), चिकन कीव, और चिकन कीव इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
1
मक्खन और ताजा जड़ी बूटियों को एक साथ मिलाएं । ताजा जमीन काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे
ताजा जड़ी बूटी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
2
मिश्रण को प्लास्टिक रैप या वैक्स पेपर पर रखें और लगभग 1 इंच व्यास के लॉग आकार में रोल करें और फ्रीजर में रखें । सर्वोत्तम परिणामों के लिए, इसे रात से पहले करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद मोती ड्रेजेज
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
1 पैकेज, न्यूनतम 40 गिनती, 8-इंच बांस की सीख
3
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें एक बड़े भारी तले वाले कड़ाही में, तेल को 300 डिग्री फ़ारेनहाइट तक या ब्रेड क्रम्ब के अंदर गिरने तक गरम करें । तेल को धूम्रपान न करने दें!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4
चिकन स्तन लें और एक तेज चाकू का उपयोग करके, स्तन के शीर्ष पर कम से कम 1 इंच लंबा और लगभग 1 इंच गहरा एक जेब बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
5
फ्रीजर से मक्खन निकालें और लगभग 1 इंच लंबे डिस्क में स्लाइस करें । चिकन ब्रेस्ट पर बनी जेब में मक्खन को स्टफ करें, यह सुनिश्चित करते हुए कि फ्लैप मक्खन को छिपाने के लिए बंद हो सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
6
ब्रेडिंग की तैयारी में, निम्नलिखित तैयार करें: आटे को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और उथले डिश में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
7
अंडे और दूध मिलाएं और दूसरे उथले डिश में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
8
ब्रेड क्रम्ब्स को तीसरे उथले डिश में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
9
आटे में 1 चिकन स्तन को कवर करें, किसी भी अतिरिक्त को हटा दें । फिर अंडे के मिश्रण में, पूरी तरह से कवर करें और किसी भी अतिरिक्त तरल को हटा दें । फिर ब्रेडक्रंब के साथ कवर करें और गर्म तेल में रखें । बाहर से गोल्डन ब्राउन होने तक पकाएं और तेल से निकाल लें । शेष चिकन स्तनों के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
10
नाली और बेकिंग ट्रे पर रखें और एक और 10 से 12 मिनट के लिए या चिकन के माध्यम से पकाया जाता है जब तक ओवन में डाल दिया ।