चिकन के साथ गर्म विल्ट केल
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिकन के साथ गर्म विल्टेड केल को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 31 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 361 कैलोरी. के लिए $ 2.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए केपर्स, केल, लहसुन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 37 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजन हैं वार्म विल्टेड लेट्यूस सलाद, गर्म शेरी विंगैग्रेट के साथ विल्टेड साग, तथा गर्म फेटा ड्रेसिंग के साथ पालक का सलाद.