चिकन कटा हुआ सलाद से भरे गोले
चिकन कटा हुआ सलाद से भरे गोले सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 176 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 10g वसा की. के लिए प्रति सेवारत 99 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 2 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सौंफ के बल्ब, विशाल पास्ता के गोले, 1 सिर से रेडिकियो के पत्ते और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो गोले में इतालवी कटा हुआ सलाद, टूना से भरे गोले, तथा चॉकलेट से भरे Meringue के गोले समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
2
उच्च गर्मी पर नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा]()
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ाउपकरण आप उपयोग करेंगे![2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए]()
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए1
एक छोटी कटोरी में सिरका, नींबू का रस, नमक, काली मिर्च और लहसुन मिलाएं । ड्रेसिंग के गाढ़ा होने तक धीरे-धीरे तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ]()
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ![1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों]()
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों![गुच्छा ताजा पालक (लगभग]()
गुच्छा ताजा पालक (लगभग![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा![(बड़ी ट्यूब)]()
(बड़ी ट्यूब)![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
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1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
8 (अंडर-12) झींगा
(बड़ी ट्यूब)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार![फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ]()
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ2
सलाद के लिए: एक बड़े कटोरे में, अरुगुला, फेटा, टमाटर, नमक, काली मिर्च, जैतून, चिकन, एवोकैडो और सौंफ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है]()
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है![रोटिसरी चिकन ब्रेस्ट]()
रोटिसरी चिकन ब्रेस्ट![1/2 पाउंड टर्की स्तन]()
1/2 पाउंड टर्की स्तन![1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ]()
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ![नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए]()
नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए![भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं]()
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा![मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें]()
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें![(बड़ी ट्यूब)]()
(बड़ी ट्यूब)
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
रोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
1/2 पाउंड टर्की स्तन
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं8 (अंडर-12) झींगा
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें(बड़ी ट्यूब)उपकरण आप उपयोग करेंगे![फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ]()
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ4
प्रत्येक खोल को रेडिकियो के एक पत्ते के साथ पंक्तिबद्ध करें, यदि पास्ता के लिए बहुत बड़ा हो तो प्रत्येक पत्ते को ट्रिम करें । सलाद के साथ गोले भरें, थोड़ा दबाकर सलाद का पालन करेंगे । गोले को एक थाली में रखें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![Radicchio]()
Radicchio![1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला]()
1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला![1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर]()
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
Radicchio
1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटरउपकरण
सामग्री
1![एवोकैडो, छिलका, बीज और बारीक कटा हुआ]()
एवोकैडो, छिलका, बीज और बारीक कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ बेबी arugula]()
कटा हुआ बेबी arugula0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज]()
बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1![पका हुआ चिकन स्तन, 1 कप मांस का उत्पादन करने के लिए 1/4 इंच के टुकड़ों में काट लें]()
पका हुआ चिकन स्तन, 1 कप मांस का उत्पादन करने के लिए 1/4 इंच के टुकड़ों में काट लें0![सौंफ का बल्ब, 1/4 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
सौंफ का बल्ब, 1/4 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![diced feta पनीर]()
diced feta पनीर1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ![लहसुन, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन, कीमा बनाया हुआ170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![12 विशाल पास्ता गोले]()
12 विशाल पास्ता गोले8![कालामाटा जैतून, pitted और कटा हुआ]()
कालामाटा जैतून, pitted और कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक]()
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक12रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![कोषेर नमक]()
कोषेर नमक2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![ताजा नींबू का रस]()
ताजा नींबू का रस796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल]()
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल12स्मॉल्स![12 रेडिकियो 1 छोटे सिर से निकलता है]()
12 रेडिकियो 1 छोटे सिर से निकलता है796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![पतले कटा हुआ धूप में सुखाया हुआ टमाटर]()
पतले कटा हुआ धूप में सुखाया हुआ टमाटर2(सर्दी)![सफेद balsamic सिरका]()
सफेद balsamic सिरका
एवोकैडो, छिलका, बीज और बारीक कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटा हुआ बेबी arugula0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1
पका हुआ चिकन स्तन, 1 कप मांस का उत्पादन करने के लिए 1/4 इंच के टुकड़ों में काट लें0
सौंफ का बल्ब, 1/4 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
diced feta पनीर1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
लहसुन, कीमा बनाया हुआ170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
12 विशाल पास्ता गोले8
कालामाटा जैतून, pitted और कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक12रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमक2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
ताजा नींबू का रस796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल12स्मॉल्स
12 रेडिकियो 1 छोटे सिर से निकलता है796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
पतले कटा हुआ धूप में सुखाया हुआ टमाटर2(सर्दी).webp)
सफेद balsamic सिरकाकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर44
डिश प्रकारसाइड डिश
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