चिकन जांघ Cacciatore
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिकन जांघ कैसियाटोर को आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 842 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, तथा 52 ग्राम वसा. के लिए $ 2.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास वनस्पति तेल, नमक, लहसुन लौंग, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक #SundaySupper एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन जांघ और सौंफ सॉसेज Cacciatore, चिकन जांघ Yakitori, तथा चिकन जांघ Piccata.
निर्देश
इतालवी मसाला और नमक के साथ चिकन छिड़कें । चिकन को गर्म तेल में 12 इंच की कड़ाही में मध्यम-उच्च गर्मी पर 5 से 6 मिनट तक प्रत्येक तरफ या पूरा होने तक पकाएं ।
चिकन निकालें; स्किलेट में रिजर्व ड्रिपिंग ।
प्याज और शिमला मिर्च को गर्म ड्रिपिंग में 5 से 6 मिनट तक भूनें ।
लहसुन जोड़ें, और 1 मिनट सॉस करें । चिकन को कड़ाही में लौटाएं; चिकन के ऊपर पास्ता सॉस डालें । मध्यम आँच पर उबाल लें । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें, और 3 से 5 मिनट या अच्छी तरह गर्म होने तक उबालें ।
गर्म पके हुए फेटुकाइन के ऊपर चम्मच चिकन मिश्रण ।
पनीर के साथ छिड़के और, अगर वांछित, अजमोद ।