चिकन टॉर्टिला-लाइम सूप
आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिकन टॉर्टिला-लाइम सूप को आजमाएं । के लिए प्रति सेवारत 55 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 100 कैलोरी. यह नुस्खा 20 परोसता है । से यह नुस्खा Kraftrecipes.com 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटा टॉर्टिला, चूने का रस, चिकन स्तन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो चूने के साथ चिकन टॉर्टिला सूप, लाइम चिकन टॉर्टिला सूप, तथा चिकन या टर्की टॉर्टिला सूप के साथ मैक्सिकन चूना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 एफ पर प्रीहीट करें । टॉर्टिला स्ट्रिप्स को 1 टेस्पून के साथ टॉस करें । ड्रेसिंग की ।
नॉनस्टिक बेकिंग शीट पर फैलाएं ।
12 से 15 मिनट तक बेक करें । या कुरकुरा और सुनहरा भूरा होने तक । पूरी तरह से ठंडा।
बड़े सॉस पैन में तरल, बे पत्ती और काली मिर्च के साथ शेष ड्रेसिंग, शोरबा, टमाटर मिलाएं । 1-1/2 कप पानी में हिलाओ । मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें; 5 मिनट उबालें ।
चिकन जोड़ें; एक अतिरिक्त 5 से 8 मिनट उबालें । या जब तक चिकन पक न जाए ।
बे पत्ती निकालें और त्यागें । सीताफल और चूने के रस में हिलाओ ।
परोसने से ठीक पहले सूप के कटोरे में करछुल; टॉर्टिला स्ट्रिप्स और पनीर के साथ समान रूप से छिड़कें ।
यदि वांछित हो, तो ब्रेकस्टोन या नूडसेन खट्टा क्रीम या अतिरिक्त कटा हुआ सीताफल की गुड़िया के साथ गार्निश करें ।