चिकन पॉट पाई सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 44 ग्राम प्रोटीन, 37 ग्राम वसा, और कुल का 594 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास चिकन, कनोलन तेल, पाई क्रस्ट और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । 3 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा और 10 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 73 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो इंस्टेंट पॉट चिकन पॉट पाई सूप, इंस्टेंट पॉट वन-पॉट स्पेगेटी मीट सॉस के साथ, तथा एक पॉट खेत चिकन और चावल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
पैकेज के निर्देशों के अनुसार पाई क्रस्ट तैयार करें । इसे 4 बराबर भागों में विभाजित करें, प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें और ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाई क्रस्ट
लपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादर
ओवन
2
चिकन ब्रेस्ट को मीडियम पॉट में डालें और 5 कप पानी से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्तन
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
3
मध्यम आँच पर उबाल लें और स्वादानुसार नमक डालें । (दूसरे उपयोग के लिए पैरों और जांघों को सुरक्षित रखें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक
4
जब तक चिकन पूरी तरह से पक न जाए, तब तक किसी भी वसा को सतह पर उगने से लगभग 20 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
5
चिकन निकालें, एक कटिंग बोर्ड में और जब मांस को संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो जाए तो मांस और पासा को 1/2-इंच के क्यूब्स में हटा दें । उस शोरबा को सुरक्षित रखें जिसमें चिकन पकाया गया था । (दूसरे उपयोग के लिए 1/2 कप अलग रख दें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांस
शोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
6
एक मध्यम बर्तन में मध्यम आँच पर कैनोला तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनोला तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
7
स्वादानुसार प्याज़, अजवाइन, गाजर, नमक और काली मिर्च डालें और प्याज़ के पारभासी होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ । आटा, पोल्ट्री मसाला, और अजवायन के फूल में हिलाओ और लगातार हिलाते हुए 2 मिनट तक पकाएं । धीरे-धीरे आरक्षित 4 1/2 कप चिकन शोरबा में डालें, किसी भी गांठ को हटाने के लिए फुसफुसाते हुए ।
आटा के प्रत्येक टुकड़े के शीर्ष में एक भाप वेंट काटें और दूध के साथ ब्रश करें । एक बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें और क्रस्ट को सुनहरा भूरा होने तक बेक करें और फिलिंग बुदबुदाती है, लगभग 40 से 45 मिनट ।