चिकन पॉट पाई
चिकन पॉट पाई सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 427 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वसा-स्किम्ड चिकन शोरबा, अंडा, कॉर्नस्टार्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट कॉर्नस्टार्च पुडिंग एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 49 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं इंस्टेंट पॉट चिकन पॉट पाई सूप, चिकन पॉट पाई जेब, तथा घर का बना चिकन पॉट पाई सूप.
निर्देश
आलू को स्क्रब करें और क्वार्टर में काट लें । गाजर छीलें, और ट्रिम करें और समाप्त करें; गाजर को तिरछे 1/4-इंच-मोटी स्लाइस में काटें । सेम कुल्ला, और ट्रिम और समाप्त होता है त्यागें; 1 1/2 इंच लंबाई में सेम काट लें ।
उच्च गर्मी पर एक कवर 5 - से 6-चौथाई पैन में, आलू, गाजर, शोरबा और जड़ी बूटियों को उबाल लें । गर्मी कम करें और उबाल लें जब तक कि छेद किए जाने पर गाजर लगभग निविदा न हो जाए, लगभग 5 मिनट ।
बीन्स जोड़ें; कवर करें और तब तक उबालें जब तक कि सभी सब्जियां छेदने पर निविदा न हो जाएं, 3 से 5 मिनट लंबा ।
एक छोटे कटोरे में, कॉर्नस्टार्च और क्रीम मिलाएं ।
सब्जी मिश्रण में जोड़ें और उबलने तक हलचल करें, लगभग 2 मिनट ।
गर्मी से निकालें और चिकन में हलचल करें ।
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । समान रूप से 6 गोल सूफ़ल व्यंजन या रेकिन्स (1-कप आकार; 3 1/2 से 4 1/2 इंच) में चम्मच । वाइड) ।
कमरे के तापमान को ठंडा होने दें, लगभग 35 मिनट ।
इस बीच, हल्के आटे वाले बोर्ड पर, प्रत्येक पफ पेस्ट्री शेल को सूफ़ल व्यंजन के व्यास की तुलना में लगभग 1 इंच चौड़े गोल में रोल करें ।
लगभग 1/2 इंच चौड़ी सीमा में प्रत्येक पेस्ट्री के किनारे के चारों ओर अंडे को ब्रश करें । प्रत्येक डिश पर एक पेस्ट्री को उल्टा करें, अंडे की तरफ नीचे, और किनारों को डिश के किनारों के खिलाफ मजबूती से दबाएं ।
पेस्ट्री टॉप और पक्षों पर अंडे को हल्के से ब्रश करें । व्यंजन को कम से कम 1 इंच के अलावा 10 - बाय 15 इंच के पैन में सेट करें ।
400 नियमित या संवहन ओवन में बेक करें जब तक कि पेस्ट्री बड़े पैमाने पर ब्राउन न हो जाए, 15 से 25 मिनट ।