चिकन पॉटपी

चिकन पॉटपी
चिकन पॉटपी आपके मुख्य पाठ्यक्रम के प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 2.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 413 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, कम सोडियम चिकन शोरबा, अजवाइन, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान मटर स्ट्रॉबेरी मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 70 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो चिकन पॉटपी, चिकन पॉटपी, तथा चिकन पॉटपी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में मक्खन पिघलाएं; तेल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
3
आलू और अगली 6 सामग्री (थाइम के माध्यम से) जोड़ें, और 5 मिनट के लिए सॉस करें । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें; सब्जियों पर आटा छिड़कें । बार-बार हिलाते हुए 5 मिनट तक पकाएं । दूध और शोरबा में हिलाओ । गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और 5 मिनट या गाढ़ा होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
आलूआलू
शोरबाशोरबा
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
थाइमथाइम
दूधदूध
4
चिकन, मटर, नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
काली मिर्चकाली मिर्च
मटरमटर
नमकनमक
5
एक 3-चौथाई गेलन बेकिंग डिश में चम्मच मिश्रण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
6
एक बड़े कटिंग बोर्ड या काम की सतह पर 1 फिलो शीट रखें (सूखने से बचाने के लिए शेष आटा को कवर करें); खाना पकाने के स्प्रे के साथ हल्के से स्प्रे करें । खाना पकाने के स्प्रे और शेष फाइलो के साथ परतों को दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
आटाआटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
7
डिश में मिश्रण के ऊपर शिथिल परतें रखें ।
8
बेकिंग शीट पर डिश रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
9
375 पर 30 मिनट तक या ऊपर से सुनहरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced गाजरdiced गाजर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced अजवाइनdiced अजवाइन3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कप कटा हुआ पकाया चिकन स्तन (के बारे मेंकप कटा हुआ पकाया चिकन स्तन (के बारे में1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबावसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबा7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित दूधवसा रहित दूध73 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटा हुआ ताजा थाइमकटा हुआ ताजा थाइम2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कप कटा हुआ मशरूम (के बारे मेंकप कटा हुआ मशरूम (के बारे में23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced प्याजdiced प्याज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए हरी मटरजमे हुए हरी मटर6चादरें(14 एक्स 9-इंच) चादरें जमे हुए फिलो आटा, पिघला हुआ(14 एक्स 9-इंच) चादरें जमे हुए फिलो आटा, पिघला हुआ4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कप लाल आलू (के बारे मेंकप लाल आलू (के बारे में1डबल स्टफ्ड ओरियोज़(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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