चिकन पुलाव डेल सोल

चिकन पुलाव डेल सोल
चिकन पुलाव डेल सोल के आसपास की आवश्यकता है 1 घंटा शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.86 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 27 ग्राम प्रोटीन, 50 ग्राम वसा, और कुल का 856 कैलोरी. यह एक उचित मूल्य वाले मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास मक्खन, अजमोद, कॉर्नफ्लेक्स अनाज और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्कीनी चिकन ब्रोकोली पुलाव (चिकन दीवान) - 9 अंक, चिकन एनचिलाडा पुलाव (उर्फ" स्टैक्ड " चिकन एनचिलाडस), तथा चिकन पॉट पाई पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
रिगाटोनी को पैकेज के निर्देशों के अनुसार अल डेंटे तक पकाएं । इस बीच, एक अलग सॉस पैन में, चिकन स्तनों को पूरी तरह से पकने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
1 पीली शिमला मिर्च, छोटा पासा1 पीली शिमला मिर्च, छोटा पासा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)
3
एक बड़े कटोरे में, सूप, मेयोनेज़, नींबू का रस, करी पाउडर, हरी बीन्स और मशरूम को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआप्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
1/4 चम्मच लाल मिर्च पाउडर, वैकल्पिक1/4 चम्मच लाल मिर्च पाउडर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
4
रिगाटोनी में नाली और हलचल । पके हुए चिकन ब्रेस्ट को क्यूब करें और इसे भी हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक कैन का आधा भाग मक्काएक कैन का आधा भाग मक्का
1 पीली शिमला मिर्च, छोटा पासा1 पीली शिमला मिर्च, छोटा पासा
5
इस मिश्रण को एक बड़े पुलाव डिश में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(अनुशंसित: वेल्वेटा)(अनुशंसित: वेल्वेटा)
6
पनीर को ऊपर से छिड़कें। एक मध्यम कटोरे में, मक्खन और मकई के गुच्छे को मिलाएं और इस मिश्रण को पनीर के ऊपर फैलाएं । अंत में, अजमोद के साथ छिड़क कर शीर्ष बंद करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई के गुच्छेमकई के गुच्छे
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
ढक्कन और छल्लों के साथ 9 निष्फल अर्ध-पिंट कैनिंग जारढक्कन और छल्लों के साथ 9 निष्फल अर्ध-पिंट कैनिंग जार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
7
375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर 20 से 30 मिनट तक या पनीर के चुलबुले होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपिघला हुआ मक्खनपिघला हुआ मक्खन113हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ मशरूम, सूखाकटा हुआ मशरूम, सूखा610हैबेनेरो मिर्चशोरबा उबले चावल (नोट देखें)शोरबा उबले चावल (नोट देखें)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकुचल कॉर्नफ्लेक्स अनाजकुचल कॉर्नफ्लेक्स अनाज1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद411हैबेनेरो मिर्चफ्रेंच शैली की हरी फलियाँ, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी फलियाँ, सूखा हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर454हैबेनेरो मिर्चपैकेज कच्चा रिगाटोनी पास्तापैकेज कच्चा रिगाटोनी पास्ता2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ चेडर पनीरकटा हुआ चेडर पनीर2skinless, कमजोर चिकन स्तन हिस्सोंskinless, कमजोर चिकन स्तन हिस्सों
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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