चिकन परमेसन सैंडविच एक है लस मुक्त और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 21 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 218 कैलोरी. के लिए $ 1.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. यदि आपके पास चिकन ब्रेस्ट, परमेसन चीज़, क्लासिको परिवार का पसंदीदा पास्ता सॉस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 40 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चिकन परमेसन सैंडविच, चिकन परमेसन सैंडविच, तथा परमेसन चिकन सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
उथले पकवान में पहले 5 अवयवों को मिलाएं । पानी के साथ चिकन को गीला करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
3
चिकन के टुकड़े, एक बार में 1, कोटिंग मिश्रण में जोड़ें, प्रत्येक चिकन टुकड़े के दोनों किनारों को समान रूप से कोट करने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनेलोनी के गोले
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4
तैयार बेकिंग शीट पर रखें । सुरक्षित करने के लिए चिकन के टुकड़ों में हल्के से कोटिंग मिश्रण दबाएं । किसी भी शेष कोटिंग मिश्रण के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनेलोनी के गोले
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
5
रिजर्व 1 बड़ा चम्मच। विभाजित बोलिलोस पर ब्रश करने के लिए तेल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
6
1 बड़ा चम्मच गरम करें । मध्यम गर्मी पर बड़े कड़ाही में शेष तेल की ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
3 चिकन के टुकड़े जोड़ें; 4 से 5 मिनट पकाएं । प्रत्येक तरफ या जब तक किया । शेष तेल और चिकन के साथ दोहराएं । इस बीच, बोलिलोस के टोस्ट कट पक्षों; लहसुन के टुकड़ों के साथ रगड़ें, फिर आरक्षित तेल के साथ ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनेलोनी के गोले
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
8
लेटस को बोलिलोस के निचले हिस्सों पर रखें; चिकन और पास्ता सॉस के साथ शीर्ष । बोलिलोस के शीर्ष के साथ कवर करें ।
इतालवी के लिए चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो बेहतरीन विकल्प हैं । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है कैस्टेलो डि मोनसेंटो इल पोगियो चियांटी क्लासिको रिसर्वा । इसमें 4.8 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 40 डॉलर है ।