चिकन लीवर के साथ रोस्ट चिकन

चिकन लीवर के साथ रोस्ट चिकन
चिकन लीवर के साथ रोस्ट चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 85 ग्राम प्रोटीन, 93 ग्राम वसा, और कुल का 1221 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 46% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में नमक, दरदरा काली मिर्च, पिसी हुई काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पीच कुरकुरा: नाश्ते के लिए स्वस्थ कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो सॉटेड चिकन लीवर, चावल के साथ चिकन लीवर, तथा बेकन के साथ चिकन लीवर समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)चिकन जिगर, छंटनी और 1 इंच के टुकड़ों में कटौतीचिकन जिगर, छंटनी और 1 इंच के टुकड़ों में कटौती2किलोग्रामपूरे मुर्गियांपूरे मुर्गियां1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएफटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कीमा बनाया हुआ फ्लैट पत्ता अजमोदकीमा बनाया हुआ फ्लैट पत्ता अजमोद20लहसुन लौंग, खुलीलहसुन लौंग, खुली4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च2(सर्दी)कटा हुआ गीता जैतून (हमारे पास केवल काले जैतून थे!)कटा हुआ गीता जैतून (हमारे पास केवल काले जैतून थे!)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)मोटे तौर पर कुचल काली मिर्चमोटे तौर पर कुचल काली मिर्च4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए11 पौंड तोरी,मोटे कटा हुआ थाइममोटे कटा हुआ थाइम
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर52
पत्रिका
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