आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिकन सीज़र पिज़ान को आज़माएँ । के लिए $ 4.0 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 53 ग्राम प्रोटीन, 90 ग्राम वसा, और कुल का 1167 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, फोंटिना, चिकन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 28 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 26 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 74 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन सीज़र पिटा पिज्जा, चिकन सीज़र पिटा, तथा चिकन-सीज़र पिटा सैंडविच.
निर्देश
1
ड्रेसिंग के लिए: एक कटोरे में सभी सामग्री डालें और एक साथ फेंटें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोरा
2
पीटा के लिए: ओवन को 400 डिग्री एफ तक प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 का संयोजन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नी
बेकिंग शीट
ओवन
3
तैयार बेकिंग शीट पर पिट्स रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 का संयोजन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
4
प्रत्येक पीटा को जैतून के तेल से समान रूप से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल
2 का संयोजन
5
5 मिनट तक बेक करें । फोंटिना के साथ समान रूप से प्रत्येक शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Fontina पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
6
पनीर के पिघलने तक और पीटा को हल्का ब्राउन होने तक, 5 से 7 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर
2 का संयोजन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
7
एक मध्यम कटोरे में, लेट्यूस को सीज़र ड्रेसिंग के साथ टॉस करें । सलाद, टमाटर और चिकन की वांछित मात्रा के साथ प्रत्येक पीटा पिज्जा को शीर्ष करें ।