चिकन सीज़र सलाद पिज्जा
चिकन सीज़र सलाद पिज्जा सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 21g वसा की, और कुल का 400 कैलोरी. के लिए $ 1.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 27 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप rotisserie चिकन, cornmeal, एक प्रकार का पनीर पनीर, और कुछ अन्य सामग्री हाथ पर, आप यह कर सकते हैं । यह एक सस्ती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लहसुन के क्राउटन के साथ चिकन सीज़र सलाद {और हल्का सीज़र ड्रेसिंग}, हल्के सीज़र ड्रेसिंग के साथ चिकन सीज़र पास्ता सलाद, तथा ग्रील्ड सीज़र चिकन के साथ सीज़र सलाद.
निर्देश
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
2 चम्मच कॉर्नमील के साथ छिड़का हुआ सतह पर आटा अनियंत्रित करें; 6 आयतों में काटें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर रखें । 1 बड़ा चम्मच ड्रेसिंग के साथ आटा भागों को हल्के से ब्रश करें; 1 बड़ा चम्मच पनीर के साथ समान रूप से छिड़कें ।
425 पर 12 मिनट तक या हल्का ब्राउन होने तक बेक करें । थोड़ा ठंडा करें ।
एक कटोरे में चिकन और सलाद मिश्रण मिलाएं ।
चिकन मिश्रण में शेष ड्रेसिंग जोड़ें, कोट करने के लिए टॉस करें, और प्रत्येक क्रस्ट पर समान रूप से 1/2 कप चिकन मिश्रण चम्मच करें ।
शेष 1 बड़ा चम्मच परमेसन और काली मिर्च के साथ समान रूप से छिड़कें ।
नोट: सोडियम कम करने के लिए, इस रेसिपी के लिए अपना खुद का चिकन बेक करें । सोडियम 756 मिलीग्राम होगा ।