चिकन सुप्रीम कीव-शैली
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिकन सुप्रीम कीव-शैली को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 381 कैलोरी, 48 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्किम मिल्क, सीताफल, ब्रेड और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मैक्सिकन शैली चिकन कीव, हैम्बर्ग्यूसन एस्टिलो कीव (मैक्सिकन हैमबर्गर कीव), तथा चिकन कीव समान व्यंजनों के लिए ।
सामग्री
794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![बोनलेस चिकन ब्रेस्ट, किसी भी त्वचा की छंटनी और दिखाई देने वाली वसा]()
बोनलेस चिकन ब्रेस्ट, किसी भी त्वचा की छंटनी और दिखाई देने वाली वसा2(सर्दी)![ताजा cilantro, कटा हुआ]()
ताजा cilantro, कटा हुआ3![लहसुन लौंग, खुली, कुचल, और कटा हुआ]()
लहसुन लौंग, खुली, कुचल, और कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![ताजा जमीन काली मिर्च]()
ताजा जमीन काली मिर्च7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![औंस मशरूम, साफ और कटा हुआ]()
औंस मशरूम, साफ और कटा हुआ3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![प्याज, कटा हुआ]()
प्याज, कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![नमक (वैकल्पिक)]()
नमक (वैकल्पिक)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![स्किम दूध]()
स्किम दूध2(सर्दी)![वर्जिन जैतून का तेल]()
वर्जिन जैतून का तेल4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![स्लाइस फर्म सफेद ब्रेड, टुकड़ों को बनाने के लिए ब्लेंडर में संसाधित]()
स्लाइस फर्म सफेद ब्रेड, टुकड़ों को बनाने के लिए ब्लेंडर में संसाधित
बोनलेस चिकन ब्रेस्ट, किसी भी त्वचा की छंटनी और दिखाई देने वाली वसा2(सर्दी)
ताजा cilantro, कटा हुआ3
लहसुन लौंग, खुली, कुचल, और कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
ताजा जमीन काली मिर्च7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
औंस मशरूम, साफ और कटा हुआ3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
प्याज, कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
नमक (वैकल्पिक)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
स्किम दूध2(सर्दी)
वर्जिन जैतून का तेल4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
स्लाइस फर्म सफेद ब्रेड, टुकड़ों को बनाने के लिए ब्लेंडर में संसाधितकठिनाईमध्यम
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर33
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