चिकन सेवॉय
चिकन सेवॉय एक है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और केटोजेनिक 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिये $ 1.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 353 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, और 26 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रोमानो चीज़, लहसुन, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें लें । अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पीच क्रिस्प: नाश्ते के लिए हेल्दी क्रिस्प मिठाई के रूप में । 76 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 1 घंटा 10 मिनट. एक चम्मच के साथ 50 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो ब्रेज़्ड पोर्सिनी और सेवॉय गोभी के ऊपर उबला हुआ चिकन, ब्रेज़्ड पोर्सिनी और सेवॉय गोभी के ऊपर उबला हुआ चिकन, और मिर्च के साथ सेवॉय गोभी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट (230 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश में चिकन के टुकड़े रखें।
चिकन के ऊपर तेल और स्टॉक डालें और लहसुन छिड़कें । अजवायन, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और पनीर के साथ शीर्ष ।
पहले से गरम ओवन में लगभग 45 से 60 मिनट तक या चिकन के पकने तक और अंदर से गुलाबी न होने तक बेक करें ।
चिकन के ऊपर सिरका डालें और परोसें ।