चॉकलेट चिप केला मफिन
चॉकलेट चिप केला मफिन के बारे में आवश्यकता है 10 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और की कुल 209 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 22 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा कार्य करता है 16. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह नाश्ते के रूप में अच्छा काम करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, अंडा, वैनिलन एक्सट्रैक्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । केले चॉकलेट चिप मफिन, केले चॉकलेट चिप मफिन, और चॉकलेट चिप केला मफिन इस नुस्खा के समान हैं ।
सामग्री
11 पौंड तोरी,![कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू]()
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू11 पौंड तोरी,![हलवाई की चीनी के बारे में]()
हलवाई की चीनी के बारे में150मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![मैश किए हुए पके केले]()
मैश किए हुए पके केले150मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![आहार क्रीम सोडा]()
आहार क्रीम सोडा11 पौंड तोरी,![आहार क्रीम सोडा कर सकते हैं]()
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैं1![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार120मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![सभी उद्देश्य आटा]()
सभी उद्देश्य आटा1206 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सादा दही]()
सादा दही1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए125मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स]()
सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स11 पौंड तोरी,![6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई]()
6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई1206 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए]()
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए100मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![wholemeal आटा]()
wholemeal आटा
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू11 पौंड तोरी,हलवाई की चीनी के बारे में150मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
मैश किए हुए पके केले150मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
आहार क्रीम सोडा11 पौंड तोरी,
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैं1
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार120मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
सभी उद्देश्य आटा1206 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
सादा दही1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए125मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स11 पौंड तोरी,
6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई1206 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए100मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)wholemeal आटाकठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर1
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