चॉकलेट-पेकन चीज़केक

चॉकलेट-पेकन चीज़केक
चॉकलेट-पेकन चीज़केक लगभग आवश्यक है 50 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 20 ग्राम प्रोटीन, 43 ग्राम वसा, और कुल का 655 कैलोरी. के लिए $ 2.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । ओमेगा-3-समृद्ध अंडे, पेकान, कन्फेक्शनरों की चीनी, और मुट्ठी भर अन्य अवयवों का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके द्वारा लाया गया है recipes.prevention.com। सभी चीजों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चॉकलेट पेकन चीज़केक, चॉकलेट पेकन चीज़केक, तथा चॉकलेट कारमेल पेकन चीज़केक समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएचोकर अनाज के टुकड़ोंचोकर अनाज के टुकड़ों141 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बिटरस्वीट चॉकलेट, शेव किया हुआबिटरस्वीट चॉकलेट, शेव किया हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 बड़े चम्मच बिना पका हुआ कोको पाउडर2 बड़े चम्मच बिना पका हुआ कोको पाउडर1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकन्फेक्शनरों की चीनीकन्फेक्शनरों की चीनी2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।वसा रहित क्रीम पनीर, नरमवसा रहित क्रीम पनीर, नरम1अंडा सफेदअंडा सफेद2ओमेगा -3-समृद्ध अंडेओमेगा -3-समृद्ध अंडे1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा-मुक्त ricottaवसा-मुक्त ricotta0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1/2 कप प्रून बेबी फूड1/2 कप प्रून बेबी फूड1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कम वसा वाले क्रीम पनीर, नरमकम वसा वाले क्रीम पनीर, नरम23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएबारीक कटा हुआ पेकानबारीक कटा हुआ पेकान2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेशुद्ध वेनिला निकालनेशुद्ध वेनिला निकालने791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोउबलता पानीउबलता पानी
कठिनाईमध्यम
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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