चॉकलेट रास्पबेरी शेक
चॉकलेट रास्पबेरी शेक एक है लस मुक्त पेय । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 272 कैलोरी. के लिए $ 1.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चॉकलेट-फ्लेवर सिरप, मूल दही रास्पबेरी, रसभरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शाकाहारी चॉकलेट शेक शेक शेक!, रास्पबेरी बोर्बोन शेक, तथा रास्पबेरी प्रोटीन शेक.
निर्देश
सभी सामग्री को ब्लेंडर में रखें । लगभग 30 सेकंड या चिकनी होने तक उच्च गति पर कवर और मिश्रण करें ।