चाची मैरी के बैंगन बॉल्स
आंटी मैरी की बैंगन बॉल्स आपके होर डी ' ओवरे प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 63 कैलोरी. यह नुस्खा 18 परोसता है और प्रति सेवारत 33 सेंट खर्च करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 15 मिनट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । परमेसन चीज़, बैंगन, अंडे और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 38 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चाची मैरी पॉट रोस्ट, चाची मैरी असंभव मैक्सिकन पाई, तथा चाची मैरी के दक्षिणी केक.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक बेकिंग शीट को ग्रीस कर लें ।
मध्यम आँच पर एक मध्यम कड़ाही गरम करें ।
जैतून के तेल में डालें और लहसुन को हल्का ब्राउन होने तक भूनें ।
बैंगन और पानी में मिलाएं । आँच को कम करें और कड़ाही को ढक दें । बैंगन को नरम होने तक, लगभग 20 मिनट तक भाप दें ।
बैंगन को एक बड़े कटोरे में रखें और थोड़ा ठंडा होने दें ।
बैंगन में पनीर, अजमोद, अंडे और ब्रेड क्रम्ब्स मिलाएं । एक लकड़ी के चम्मच या अपने हाथों से तब तक हिलाएं जब तक कि सामग्री अच्छी तरह से संयुक्त न हो जाए और मिश्रण को गेंदों में घुमाया जा सके ।
मिश्रण को व्यावहारिक बनाने के लिए आवश्यकतानुसार और ब्रेड क्रम्ब्स डालें । 15 मिनट के लिए मिश्रण को फ्रिज करें, फिर गेंदों में रोल करें या पैटीज़ में बनाएं ।
तैयार बेकिंग शीट पर बैंगन के गोले रखें ।
30 मिनट के लिए ओवन में सेंकना ।