चीज़बर्गर चावडर
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? चीज़बर्गर चावडर कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 315 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 25 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यदि आपके पास प्याज, अनुभवी क्राउटन, ग्राउंड बीफ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 48 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो चीज़बर्गर चावडर, चीज़बर्गर चावडर, तथा चीज़बर्गर चावडर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
गोमांस और प्याज को मध्यम-उच्च गर्मी पर 3-चौथाई सॉस पैन में पकाएं जब तक कि गोमांस अच्छी तरह से भूरा न हो जाए, मांस को तोड़ने के लिए अक्सर सरगर्मी करें ।
सॉस पैन में सूप और दूध हिलाओ । तब तक पकाएं जब तक मिश्रण गर्म और बुदबुदाती न हो जाए । 1/2 कप पनीर में हिलाओ। पनीर के पिघलने तक पकाएं और हिलाएं ।
सूप को 8 सर्विंग बाउल में बाँट लें । प्रत्येक कटोरे के ऊपर 1 बड़ा चम्मच शेष पनीर और 2 बड़े चम्मच क्राउटन रखें ।