चीनी पॉटस्टिकर

चीनी पॉटस्टिकर
नुस्खा चीनी पॉटस्टिकर तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है लस मुक्त और डेयरी मुक्त चीनी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 16 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 112 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 59 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह होर डी ' ओवरे पसंद नहीं आया । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। अगर आपके हाथ में पिसा हुआ चिकन ब्रेस्ट, तिल का तेल, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चीनी पॉटस्टिकर, चीनी पॉटस्टिकर, तथा चीनी पकौड़ी और पॉटस्टिकर.

निर्देश

1
पकौड़ी तैयार करने के लिए, गोभी को उबलते पानी में 1 मिनट या निविदा तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोभीगोभी
पानीपानी
2
नाली और ठंडे पानी से कुल्ला; नाली। ठंडा; काटना।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
3
एक छोटे कटोरे में मशरूम रखें; उबलते पानी से ढक दें । कवर करें और 30 मिनट या निविदा तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
नाली मशरूम; काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
5
एक बड़े कटोरे में गोभी, मशरूम, 1/4 कप हरा प्याज, 2 बड़े चम्मच कॉर्नस्टार्च और अगली 7 सामग्री (अंडे की सफेदी के माध्यम से) मिलाएं । कवर और सर्द 4 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
मशरूममशरूम
गोभीगोभी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
6
एक समय में 1 गोजा त्वचा के साथ काम करना (सूखने से रोकने के लिए शेष गोजा खाल को कवर करें), प्रत्येक त्वचा के केंद्र में 2 चम्मच पोर्क मिश्रण चम्मच । पानी के साथ गोजा त्वचा के किनारों को गीला करें । आधा में मोड़ो, किनारों को एक साथ सील करने के लिए चुटकी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
पोर्कपोर्क
7
शेष 1 चम्मच कॉर्नस्टार्च के साथ छिड़का हुआ बेकिंग शीट पर पकौड़ी, सीम साइड अप रखें (सूखने से रोकने के लिए एक तौलिया के साथ शिथिल कवर करें) । शेष गोजा खाल और भरने के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
8
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच कैनोला तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनोला तेलकैनोला तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
9
पैन में 12 पकौड़ी जोड़ें; 3 मिनट पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
10
1/3 कप पानी डालें। गर्मी कम करें, और 3 मिनट या पानी के वाष्पित होने तक उबालें । शेष कैनोला तेल, पकौड़ी और पानी के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनोला तेलकैनोला तेल
पानीपानी
11
सॉस तैयार करने के लिए, एक छोटे कटोरे में 3 बड़े चम्मच कटा हुआ अदरक और शेष सामग्री मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अदरकअदरक
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
12
पकौड़ी के साथ सॉस परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस

सामग्री

3(सर्दी)चीनी काला सिरका या बाल्समिक सिरकाचीनी काला सिरका या बाल्समिक सिरका596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएcanola तेल, विभाजितcanola तेल, विभाजित2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)लहसुन की चटनी के साथ चिली प्यूरीलहसुन की चटनी के साथ चिली प्यूरी2(सर्दी)cornstarch, विभाजितcornstarch, विभाजित2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)डार्क तिल का तेलडार्क तिल का तेल43मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सूखे शीटकेक मशरूम (लगभगसूखे शीटकेक मशरूम (लगभग1बड़ेअंडा सफेदअंडा सफेद2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कीमा बनाया हुआ ताजा अदरककीमा बनाया हुआ ताजा अदरक3(सर्दी)बारीक कटा हुआ ताजा अदरकबारीक कटा हुआ ताजा अदरक596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हरा प्याजबारीक कटा हरा प्याज2(सर्दी)कीमा बनाया हुआ हरा प्याजकीमा बनाया हुआ हरा प्याज142मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)जमीन चिकन स्तनजमीन चिकन स्तन142मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)दुबला जमीन सूअर का मांसदुबला जमीन सूअर का मांस6(सर्दी)कम सोडियम सोया सॉसकम सोडियम सोया सॉस113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप कटा हुआ नापा (चीनी) गोभी (के बारे मेंकप कटा हुआ नापा (चीनी) गोभी (के बारे में2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ऑयस्टर सॉसऑयस्टर सॉस48gyoza खालgyoza खाल2(सर्दी)शाओक्सिंग (चीनी खाना पकाने की शराब) या सूखी शेरीशाओक्सिंग (चीनी खाना पकाने की शराब) या सूखी शेरी3(सर्दी)डार्क सोया सॉसडार्क सोया सॉस11 पौंड तोरी,पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस3156 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपानी, विभाजितपानी, विभाजित0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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